太极之韵——建德市太极拳协会走进杨村桥中心幼儿园进行公益辅导

　　太极拳基于太极阴阳之理念，一虚一实、动静结合、张弛有度，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

　　2018年6月26日下午，我园有幸邀请到了建德市太极拳协会副会长刘杭生、杨新民、翁化彦前来担任主教练，王卫红、孔爱芳担任助理教练，对我园教师开展太极拳公益辅导。

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　　活动开始前，教练为老师们设置好练习场地，带领大家做好热身准备，带领大家回顾二十四式太极拳，教练们行云流水的动作将太极拳的神韵表现的淋漓尽致，让大家感受了——“练拳练至精妙处，身心处处则怡然”。

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辅导过程中，首先由主教练为大家集中讲解了二十四式太极拳的一些基本要点，老师们跟着教练的示范讲解一起练习学习，各教练一招一式动作到位、规范，在场的老师们认真练习，并在教练们的指导下逐渐熟悉动作要领。

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　　教练们还针对个别教师存在的不足给予一对一的指导，如：马步到位、脚步位置、手势站姿等，并予以具体的讲解纠正，教练们不厌其烦的讲解、示范，老师们一遍遍的练习、回顾。

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　　半天时间，在教练们的悉心指导下，老师们基本掌握了二十四式太极拳动作要领，这不仅提高了老师们的太极拳水平，同时也让大家真正感受到了太极拳的神韵及魅力。

图片:翁化彦

编辑:麻丹