益生菌与人体的关系已经被我们所熟知，一旦人体益生菌不足时，肠道微生态平衡便会被打破，人体的免疫防线便会失守，各种疾病伺机侵略机体，给健康造成严重威胁，所以补充益生菌势在必行。
现在市场上益生菌种类繁多，新的产品也层出不穷，但是消费者却越来越迷惑，到底该选哪一款？
其实，一款合格的益生菌，必须遵循三大原则，只有满足了这三个条件，才能对人体发挥积极的有益作用。
1.安全合格
2.菌种、菌株符合国家法规要求
3.实测活菌数量≥10亿cfu／袋
这就要求：
1.益生菌必须是“活的”
益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。而益生菌的“活性”的关键取决于菌株，菌株筛选及其稳定性是保证益生菌的关键。
益生菌从口服到到达肠道的过程是有许多消耗的，比如空气的氧化和胃酸与胆汁的破坏等，因此，要保证服用时活菌的数量要够，我国规定，活菌类菌生菌产品，在其保质期内的活菌数目不得低于106cfu/mL(g)。同时，还要保证所选的益生菌菌株的环境耐受力强，肠道到达率高。比如，嗜酸乳杆菌，乳双歧杆菌，长双歧杆菌，干酪乳杆菌四种益生菌的是存活率较高，常见的肠道问题建议选购主成分为以上4类菌种的益生菌。
另外，影响菌群活性的因素还有菌种的包埋技术。菌种的包埋技术就相当于是给益生菌穿的外衣，外衣的好坏决定了对菌种的保护能力，更决定了菌种能否活着到达目的地。就如燕未园牌复合益生菌，才有冷冻干燥微胶囊包埋技术，犹如铜墙铁壁般，给有益菌最坚固的防护，使得菌种的成活率高达80%，高成活率，更高效。
2.必须是能“定植”的
对益生菌产品来说，粘附性才是益生菌发挥保健作用的关键，因为细菌是靠分裂生殖的，也就是益生菌在进入肠道后，在条件合适的情况下以对数生长的模式在肠壁上繁殖，由1个细菌变成100个细菌，再由100个变成一亿细菌。只有粘附性强定植能力强的益生菌，才能在肠道的固定位点上停留，发挥有益作用，定植力差的有益菌，会直接排出体外。
3.菌株必须是国内或国际认可的
带菌株号的细菌，是经过相关科学家实验的，对某些方面更具有针对性的研究成果。
4.添加益生元
我们知道，人生长需要食物，益生菌也一样。益生元其实就是益生菌的食物，益生菌中添加益生元，效果自然更好。
常见的益生元有：低聚糖类：包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等。
做好以上4步，你已经能选出一款适合你需求且有效果的益生菌。如果你想挑选到更加优质的，完全符合自己功效需求的益生菌，可以对应具体的菌株和功效，做进一步的筛选。
联系客服
