虽然说我们的生活并不只有吃和睡，但每一天的生活绝对都离不开这两件事。
吃饭是为了补充体力，睡觉同样也是为了养精蓄锐。
休息的好我们才能够更加的健康，才能够有精力迎接新一天的工作和生活，睡眠质量的好坏对于我们来讲也是至关重要。
想要睡得好，那么卧室的布局至关重要，其实卧室里面最重要的家具就是床铺，床铺的摆放位置也会对我们产生很大的影响。
在民间一直都有着一句俗语“床头5不向，健康不欠账”，这句话就是说床头尽量不要冲着这5个地方摆放，可以让家人更加的健康，生活过得越来越好。
那么这句话到底有没有道理呢？今天我们明天起来看一看吧。
①床头不要朝向卫生间
在摆放卧室床铺的时候，大家需要注意卧室的床头，尽量不要朝向卫生间，同时卧室的床铺尽量也要距离卫生间稍微远一些，这样休息的会更好一点。
卧室是我们用来休息和睡觉的一个地方，而卫生间是我们家里最容易受潮又最容易产生异味的地方，同样卫生间里面也可能会存在着一些细菌。
如果卧室床头直接朝向卫生间的话，那么在睡觉的时候也会受到卫生间异味和细菌的影响，对于我们的健康也是不利的。
大家也不想每天睡觉的时候都闻到卫生间里面表现出来的异味，所以卧室的床头一定不能够朝向卫生间，卧室的床铺和卫生间也要保持着一定的距离，避免影响到我们的睡眠质量和健康。
②床头不要朝向窗户
我们家里的卧室肯定都是有窗户的，在摆放床铺的时候需要注意一下床头尽量不要朝向窗户，同时床铺和窗户之间也尽量保持着一些距离。
如果床头距离窗户太近的话，那么我们在睡觉的时候也很容易受到室外噪音以及灯光的影响，容易影响到我们的睡眠质量，对于一些睡眠质量本身就比较差的朋友而言，真的会很痛苦。
窗边的位置也比较容易出现漏风漏雨的情况，如果下雨天忘记关窗户的话，可能会弄湿床铺，而在冬天的时候，床边的位置也比较容易漏风，会让人觉得比较冷，容易着凉。
③床头不要朝向镜子
很多朋友会选择在卧室里面摆放穿衣镜或者是化妆镜，而大多数朋友也会比较在意这个问题，在平时都会注意，不会将镜子冲着床头摆放，这样也会影响到我们的睡眠质量。
如果床头正对着镜子的话，那么在我们睡觉的时候，镜子也会反射灯光，这样会变得比较刺眼，很容易影响到我们的睡眠；
晚上起夜的时候，我们迷迷糊糊当中看到镜子的倒影，也很容易被吓到。
④床头不要朝向房门
如果床头直接朝向房门的话，那么平时在门外路过的其他家人都会直接看到卧室里面的景象，会影响到我们的隐私，也会让人觉得缺乏安全感，特别是和公婆或者是孩子一起居住的朋友，也容易出现一些比较尴尬的情况。
另外房门的位置也容易进风，平时在我们晚上睡觉的时候，还有可能会形成穿堂风，很容易会着凉，早上起床的时候也有可能会因为吹风而出现头疼不舒服等症状，也不利于健康。
⑤床头不要向空
所谓的床头不向空，就是说在摆放床铺的时候，尽量将床头靠着墙壁摆放，而不要将床靠着空气摆放，不要将床空荡荡的放置在卧室的中央位置。
如果床头没有靠着墙壁摆放的话，那么也会让人觉得缺乏安全感，将床铺靠着墙壁摆放的话，会更加更牢固一些，睡觉的时候又会觉得更安全，在心理上也会觉得更安稳一点。
写在最后：
“床头5不向，健康不欠账”，所指的就是床铺尽量不要向着以上这些地方摆放，这样会睡得更好一些，睡得好我们就会更有精力，这样也会更加的健康，如果长时间睡眠质量不好的话，也容易影响到我们的身体健康。
虽然说这句俗语有着一些夸张的因素，但其实也不无道理。
大家在摆放传播的时候也需要注意一下这些问题，这样会让我们睡得更舒服一点，自然也就更有精力去处理生活和工作当中的琐事。
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