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2024.04.27 湖南
一,要——多晒太阳二,要——多运动三,要——多吃些五谷杂
一,不要——抽烟二,不要——让自己肥胖三,不要——过度性生活四,不要——吃腌制食物五,不要——吃过烫的食物六,不要——憋大小便七,不要——熬夜
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