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2020.09.16
【几种杂粮功效大揭秘】
2020-9-161、 小米:益肾和胃和安神2、 高粱:利小便、健脾益中3、 薏米:有助于消化,预防便秘4、 芡实:补脾脾肾、镇痛镇静5、 荞麦:清热解毒6、 黄豆:健脾开中7、 燕麦:补脾益肾8、 茯苓:祛湿健脾
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