都说2020年是很魔幻的一年，失业突如其来，贷款紧追不舍，婚姻爱情岌岌可危，生活草木皆兵……尽管如此，我们仍然顽强地行走在这个风雨飘摇的世间，勇敢爱，努力活。
所以说，即使身边发生这么多事情，我们在焦虑自己事业、婚姻、经济、压力以及现代生活中的其他一切之时，更要关爱自己，善待自己。
聪明的女人，从来都懂得怎样爱自己。
01
多给自己和对方一点时间
无论爱情还是婚姻，独处是必要的。两个人如果一直粘着，也许一开始甜蜜，但到后面会有点喘不过气来。
独处可以促进我们的社交关系，适当的各自独处，能调节男女双方的情绪，有思考的余地，以便更好地应对恋爱时的逆境。
独处，其实是给对方和自己一个空间。尤其是当一段感情进入倦怠期时，独处可以给双方的感情有个重新充电和反思机会，帮助我们更好地处理自己消极的情绪和经历，比如压力和倦怠。
02
时刻别忘记爱人的同时，也要爱自己
高晓松在一期《奇葩说》里大谈对感情的理解。他说：要成为更好的自己才是好的爱情！无论是一段还是一生，就是两个自由的灵魂相爱，才是最好的爱情；两个互相阉割的灵魂，或者自我阉割的灵魂，都不是好的爱情，更不会是好的人生。
是啊，爱情不是以爱的名义而处处羁绊，让人忘了初衷，也毁了自己。
小关之前谈过一段恋爱，对方是一名退伍军人，而后在一事业单位工作，现在他俩分手了。分手是小关提的，分手之后她马上把对方的联系方式删除了。分手理由是跟对方自一起时，不能按照自己喜欢的方式生活，所以她就索性提出来了。
是吧，她就是那么随性那么洒脱。她说在她的人生排位里自己是第一位，而后到家庭，再到爱人，我听到后很惊讶。
向来觉得在热恋中的人都会将爱人视为最重要的，而她却很另类。我问她：“是你没那么爱他吗？”她否定的说：“我很爱他啊，但我更爱我自己，对于我自己来说，自己才是最重要的，我做不到因为很爱一个跟自己没血缘关系的人就会为他付出自己的全部去爱！”
听到她这么说也没什么毛病，就像我们常说的，时刻别忘记爱人的同时，也要爱自己。
对于小关而言，她是活在自我的快乐中，在爱人的时候她永远不会把自己抛弃，我认为这不是自私，而是泾渭分明爱情与人生的区别。在感情里，也难得有人像她那样那么清楚自己的人生对于自己的重要性的。
对于爱情而言，我也觉得是这样，好的爱情前提是要能成就自己的人生，若是不能，那还不如分开算了！
03
不忘培养和经营友谊
恋爱时，我们往往会将爱情放在第一位，顺畅时，会不自觉地“重色轻友”，不顺时就会找闺蜜倾诉。可友情，也是需要经营的。
人生难得一知己，无论何时，培养可贵的友谊，都是必须的。
雪儿28岁第一次恋爱，第一次跟男朋友吵架的时候，她惊慌失措地给闺蜜打电话，哭得前言不搭后语，可哭完了又笑着说，谈恋爱好麻烦，幸好这种时刻有你。
正因为明白真心的朋友可贵，即使再热恋时期，雪儿仍会留出时间，跟闺蜜们逛逛街，喝喝茶，看似打打闹闹的时刻，可大家都心知肚明，成年人这样的相处时光，来之不易。
作家张小娴曾说过，好的爱情使你的世界变得广阔，如同在一片一望无际的草原上漫步。坏的爱情使你的世界愈来愈狭窄，最后只剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。
的确，好的爱情是你透过一个人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。爱情毕竟不是生活的唯一，当爱情陷入低谷时，身后的朋友便会成为我们疗愈的地方。
04
学会存储美好的事物
有时候恋爱要学习像存款似的，将恋爱时美好回忆一件件存起来，或者写下来，吵架或者难受时翻出来，看看瞅瞅，也许我们的心会得到一丝安慰。
小草喜欢拍照，所以跟男友每到一个地方，或者每做一件事，都会先拍个照，美其名曰留作纪念。
可是在婚礼那天，当这些照片一张张滚动地放出来时，小草笑着笑着哭了。
“这是我和他的回忆，我和他的时光。当时拍这些照片，其实是怕自己忘记，如果最后我们没有走到一起，它们是我这一段爱情生活的见证。每次跟他吵架，我会拿出来，看着照片上我们的笑容，以及他宠溺的眼神，我突然觉得没有什么事情是过不去的。”
其实，存储美好的事物，是对自己正在经历的生活一个交代。它们时刻提醒我们，曾经的我们，如此快乐，是真实的。所以，当有这些美好垫底时，即使爱情不能走到最后，自己也不会那么遗憾。
05
隐忍真的是延续爱情的好方式吗？
在很多的爱情悲剧里，似乎都有这样一种模式，那就是两个人里总有一方很强势，而另一方很弱势。
这样的恋爱看起来很完美，一山不容二虎，一个指挥，一个服从。但是有越来越多的情侣，因为这样一种组合，最后变得分崩离析。
在情侣发生争执时，隐忍确实会缓和两个人的矛盾，认怂的一方只要能认错服软，那感情还是可以继续延续下去的。
但是，更多的情况是，越是每次都让步的一方，很可能就总是处于一种被动状态，让另一方进一步增加了肆无忌惮的可能。
男人和女人相处时，一旦形成了某种固定的问题解决机制，那就真的很难改正。
而用隐忍来换取爱情长久的一方，很可能会一直处于被动，不再认真思考两个人的关系会不会因为自己的忍让和迁就而断送掉。
所以说，在爱情中隐忍，只能换来短暂的爱情美满，有一方如果是一直隐忍，那这段感情在长久来看也就有可能要难以为继了。
要想爱情获得良性发展，那就需要两个人都能以理性的眼光看淡相处中的冲突。
在爱情中，女人隐忍太多，反而会让男人太过强势，不再珍惜女人；而男人隐忍太多，反而会让女人太过任性，对男人的要求越来越多。
无论哪一方为了恋爱的长久而过分选择隐忍，都会导致爱情变成了为某个人施展自我个性的舞台，让爱情变了味道，失去了爱的核心意义。
让爱情长久的方式，绝对不是过分隐忍，越是卑微的行为，越会让受欺负的一方对爱情失去信心，直到他（她）看清另一个人的本质之后才幡然悔悟，只能含恨离去。
一段好的恋爱，是两个人都有付出、都有改变，而爱也会因为两个人的共同努力，变得越来越深，越来越难以割舍，直至让这份爱成为人生的最大幸福。
06
学会接受赞美和赞美对方
我们骨子里都是受传统思维影响，偏向谦逊，每当别人赞美时，我们总会去否定“自己没那么好”，可其实，无论恋爱，还是婚姻，说赞美的话也是表达爱的一种方式。
在表达爱的时候，给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，称赞对方，让另一半在相处时，有如沐春风的感觉。
朋友父母结婚三十多年，一路相爱相杀。记得一次跟他们去采摘杨梅，早晨四点半朋友母亲起来便跟着当地人上山摘杨梅，回来时那人不断夸她母亲摘得又准又快。她母亲难为情地说没有没有，可她父亲则大方地搂着妻子说，那是，她年轻的时候是采茶女。采茶叶可厉害了，杨梅不在话下。
那骄傲的语气，溢美的话，让人能读出满心的宠溺味道。
爱情，是需要时时肯定对方，看到对方的优点。说出来，是为了让对方感觉到我们的在意和关注。
07
感情里，用情最深的人，往往是受伤最深的。爱得那么深，不愿失去，而一味迁就。
“可是我爱呀，就是喜欢你，为了你做什么都可以”，我们总是自嗨的用自以为是的方式爱对方，可永远不明白“究竟合不合适”，也不懂的应该以什么样的方式爱对方。
爱得霸道，而又可怜，低到了尘埃里，卑贱的挽留着对方。他还是那么心狠，你的心一点点沉沦，直到绝望。你不知道路在何方，只能硬着头皮走下去，期待自己有天能看得清清楚楚。
“你不要走，我求求你。你告诉我，我哪里不好，我改，我改，还不行吗？”天色有点晚了，昏黄的街灯下，一个女孩死死的拉着一个男孩。
女孩哭的可怜，眼泪啪嗒啪嗒往下掉；而男孩呢，还是一脸冷漠向前。最终，纠缠了几分钟，只留下女孩子一个人蹲在地上颇为哀怨的哭泣着。
爱得那么深，只想让对方留下，想做他心目中的完美女神。可是你的他呢，还是那么冷淡，他甚至从来不曾为你着想过。
晓雪，也曾是那么一个在爱情里爱的卑贱的女孩。几年前，她发了疯的喜欢上了高燃。
高燃，在她心目中就是一完美男神，他什么都不用做，稍稍的眼神温柔，晓雪就沉沦了。
这段感情，也自然和常人不同，很不对等。人家谈恋爱是男人对女人好，而晓雪呢，一切反了，她恨不得把好看的衣服都给高燃买，碰到喜欢的东西想的不是自己而是高燃。
“没办法，谁让我喜欢他呢？”晓雪总是这样劝慰自己，谁让我喜欢他呢，谁让我爱上他呢？
喜欢一个人，一旦发了疯，恨不得挑出自己所有的毛病，更是自卑，害怕配不上他。
总是低着头，红着脸，觉得自己很低很低，而你喜欢的人呢，那么高高在上，不可一世。
08
把懊悔变成自强
当爱成为往事时，我们首先会悲伤，然后再懊悔，后悔自己哪里做得不够好，不该总是发脾气……
失恋时的懊悔，看似再挽回，反思或者试图忘记痛苦，但深一层说，其实是在回避。这种逃避情绪是没有结果的，只会让我们陷入一个恶性的循环和更深的忧伤中。懊悔，会压抑我们的情绪，从而降低我们享受快乐的能力，并可能透过身体反作用出这些痛苦。
所以与其懊悔，不如操练自己接受所经历的。很多人，在经历了一次次情殇之后，开始自我接纳和反省，这意味着我们终于成长，在走过的路上有一点成就感，也更让自己变得稀罕了。
我们可以从放慢速度开始，专注自己当下的感受。不去遗憾过去怎样，不要担心未来如何。当我们这样做的时候，就是把懊悔变成自省自强。
我们挥别错误的恋爱，才会遇到真正的缘分。
其实无论恋爱与否，我们都应该善待自己。
因为爱情，并不等于娓娓动听的甜言蜜语，不仅是慷慨陈词的海誓山盟，也不是如胶似漆的接吻拥抱。它更是应当以忠实诚恳取代虚伪欺诈，以互尊互敬取代利己自私，以责任取代猎奇，以放手取代强求。
而婚姻则是爱情的升华，是历经岁月与平淡的相知相惜，是委身与承诺。
学会善待自己，才能成全彼此，相互忠诚和信任，由恋爱进入婚姻。
正如哲理名言所说，最要紧的是彼此切实相爱，因为爱和善能遮掩许多的恶。
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