邀请你在想象中看到内心深处的小女孩和小男孩——这是你灵感的源泉，请他们帮你重回平衡。今天我们在这里一起庆祝新时代，因你内在的转化，新时代已经出现，正处于成长和进化过程中，你们是帮助新地球意识诞生的先驱和先锋。社会上很大部分人还紧抱着老旧的信念系统不放，由恐惧和控制欲主导。但是也有很多变化发生。在西方社会，有很多人感到生命缺乏意义，人们的注意力更多的投向周围发生的事物的内在面向。这些年经济的快速发展，人们的物质财富空前的丰盛，然而，越来越多的人发现，特别是在富裕的社会，人们发现成功和物质财富并不必然创造真正的幸福和满足。 成功与满足不同。当你能联结并表达自身的灵魂能量时，你能感到真正的满足。这才是创造力的本质：发现你的灵魂能量，并以你独特的天赋和才能在地球上表达。这是让你真正感到快乐、温暖发光的所在。现在全球和星际层面上，有很多的事情正在发生。巨大的能量转换已经影响到你们的日常生活。无论何时都有人在改变意识状态，以不同的方式思考。当他们提出新问题、质疑旧秩序时，就在邀请新的能量进到生命中来。新的动力进入之后，通常会颠覆你们的生存方式和生活环境。现在，一部分人渴望改变并努力实现；另一部分人则在抗拒，不愿意轻易跟随新事物。这部分人的恐惧和怀疑最多。这样会导致内在的紧张和冲突以及意识的分裂。数百万处于这一意识阶段的人都是这样。抵制变化和变动并因此而紧张是人类属性的一部分，这会使地球大气层变得沉重。即使你活得非常有意识，如果你未放下的恐惧和怀疑与这沉重共振，你仍会受影响。你怎么处理你内在冲突呢？你是怎样放下旧有的恐惧和信念系统的？你是怎样联结灵魂能量的？你怎样在这个世界上表达它？今天，在这里回答这些问题，谈一谈你内在男性和女性能量的平衡。每个灵魂都能接通男性和女性能量，本质上，男性能量，在物质世界中处理你外在显化的面向，与专注识、别力和行动的力量相关。它能占据空间并划定清晰的界限，使“我”成为可能。女性能量天然的倾向于内在世界，倾向于事物的内在层面，与感觉、灵感和超越“我”的界限联结他人有关。女性能量具有流动性和接受性，和男性能量融合时，会带来创造的最高形式。从某种意义上来说，女性能量是未显化的能量，是潜在的实相。它也是真实灵感的源头——你灵魂流出的由衷的渴望。女性能量是通往灵魂的桥梁。灵魂无形无相，请感受这一点。此刻你经验到一个肉身的自己，身体使你成为实相的一部分，你有眼睛，有手，你是男的或女的。但是你能感到，尽管这是“现在的你”的一部分，却不是全部的你。你是赋予身体和形式以灵魂的“那一个”，你从内在将它带到生命中。你在本质上是无形的，你是纯净的意识，是完整的“一”。请感受这极乐的自由！感受你作为意识是如何完全独立于你的身体的，你自由的选择它暂时成为实现的一部分。因为某种原因，你暂时栖居于身体之中。你在这里，是因为你想在这里。这流动的、自由的女性能量想要和那显化成型的男性能量共舞。男性能量使得灵魂进入这个特定的物质实相并经验实相，帮助灵魂在地球上创造性地表达自己。男性和女性能量都是创造的“积木”，如果二者和平喜悦共舞，会产生美丽和富足。但是，很多人的男性能量和女性能量人为的割裂开来，无法协作。简单的说，你可能有过多的男性能量或者过多的女性能量。如果男性能量过多，女性能量就会被压抑，你会过分关注外在世界的表现、他人的认同和评价。你切断了与灵魂能量、鲜活流动的感觉和情绪的联结。它们一直想告诉你，你真正想要的、需要的是什么。如果你过分认同男性能量，你就会受制于外在世界对你的期望和需要。从根本上来说，你被不安全感驱使。你对付不安全感的办法是强迫自己遵从不符合内心意愿的规则。这不是真正的安全感，你的女性能量不会滋养你。你只是藉由变得好斗和好控制来建立外在的安全感。因此你对他人的想法、感受和行动非常依赖。你和你那独特的内在指引失去了联结，你的“自我”因此紧张不安，不断的需要认同，总想控制一切，它依靠权力幻相而活，你的灵魂因此而窒息。那些男性能量失去平衡的人，害怕臣服于女性能量无形、流动的天性。在现有的社会里，总的来说男性能量过剩。恐惧很明显：人们总是神经质的忙忙碌碌，几乎不留出时间让自己能无目的、自由自在的呆着。每件事都必须被强制性地、高效率的计划和安排好。而且，当你们渴望某种事物，或者真的想让生活中出现点变化时，你们总想立即行动。你们通常不会给出时间，让一个想法或企图慢慢的生长、演进并在你们的实相中诞生。这个过程是有机的。一旦你打算做什么或者想拥有什么，内在动力系统就会启动。它遵从自然的节奏，无须你控制或施加力量。与女性能量失去联结的男性能量在社会中居于统治地位，因此你们倾向于过度思考，过度忧虑。你们的思维疯狂跳跃，不安、空虚感和灵感的缺乏甚为普遍。你们不会真正的信任女性能量。她似乎想要把你带往不同的方向。你的情绪告诉你诸如“放手、留点时间给自己、更开放的与他人沟通”等，直到你某一刻再也无法忽视灵魂的呼唤。如果你想仅靠男性能量活着，你终将陷入某种形式的危机，不是生病就是有其他不适。危机是给你机会，让你在男性和女性能量之间找到平衡。当女性能量过于独立、与男性能量联结不够时，会发生什么呢？和紧张和控制性的自我相反。你会有有一个虚弱和不稳定的自我。女性能量失去平衡，意味着你很容易“过度”。你对他人的能量高度敏感。你很难说“不”，你的界限不清晰，因为你不能用男性能量来为自己设立空间。你很容易卷入他人的情感和渴望中，因此你也很难知道自己想要什么。你很有同情心，很容易了解他人的感觉。你也有能力深入自己的情绪和情感，却不能真正地向世人展现自己的感情和创造力。你与男性能量连接不够，因此缺乏自我意识，不能以自我为中心，不能关注自己，不能坚持自己的立场。天性流动的、接受性的女性能量需要被锚定为清晰的“我”。如果女性能量愿意相信男性能量，放下恐惧，成为分离的、有自己的需要和清晰的界限的“我”，男性能量就能给予她这个“我”。很多人都有这种女性能量带来的恐惧，特别是女性，因为女性被教导要敏感、甜美和顺从（男人则被教导要坚强好斗）。但是如果她们不能发展男性能量，成为独特的个体，她们的创造性能量就会被浪费和消解掉。灵魂会因为不能被充分表达而悲伤、消沉和抑郁。新时代呼喊平衡的男性和女性能量。意识到在某种意义上女性能量居于基础和首要地位是很重要的。在这里并不是指谁“更好”或“更高”。女性和男性彼此相关，以阴阳象征为代表，平等而互补。但是女性能量通往灵魂——你无形的本质，藉由联结你的女性能量，你才能向你最深的灵感敞开，了解你“在这里”的目的。想象她位于你心中，感受它的柔软和温暖。她非常熟悉你，非常接近“你所是的”。想象她在心脏的后部开了一个通道，从那里你可以联结光、源头之光、你的灵魂之光。花点时间感受一会儿，也许你会看到天使的形象或者指导灵。看到什么不重要，你仅仅需要感受到爱的存在、宇宙的支持，你回家了。这就是与你灵魂能量联结的方法，只是去感觉能量的明亮和清澈就好了。当它流入你心里，你可以看到我们离你有多近。我们“居于彼岸”，属于经由你们运作的实相的一部分。实际上，你也是这一边的实像的一部分。你的“大我”和“高我”在这里，陪着你在地球上工作。你请求这个能量来帮助你与心灵能量充分联结，并扎根于地球上。感觉强有力的男性能量轻柔、顺畅地流进你的手臂和大腿。它形成你清晰的存在感、自我意识和中心感。感受它如何将你的心灵能量锚定在你的身体和地球上。男性能量给你勇气、洞见和稳定性。要知道，你的男性能量喜欢以这种方式与女性能量联结。它想服务于女性能量，想让灵魂能量在时空和物质层面上显化。藉由男性能量的包围和保护，女性能量感到安全和喜悦。感受一下天堂和人间是如何在你之内联结的。想象你正在一片美丽的森林中漫步。秋天，天空湛蓝，落叶片片。太阳暖暖的照在你的皮肤上，你很享受。过了一会儿，你找到一个很舒服的地方坐下来，可能是树下的一条长凳或者某一处柔软的地方。你安静的坐着，专注于呼吸，释放掉身体里的紧张。你感到地球承载着你，内在安静祥和。然后，空气中传来一群孩子的声音，你情不自禁的面露微笑。你看到两个孩子走过来，一个男孩一个女孩。他们确实是在向你走过来，因为他们想带给你点什么。他们站在你身旁，一脸无忧无虑的幸福。女孩走上前递给你一件东西。可能是一件东西，但也不一定。也许仅仅是她的存在或者她的眼睛辐射的光芒让你忆起什么。你想起了什么呢？当她看进你眼睛里去时是什么样的能量在振动呢？她传递给你的能量远比她的手递给你的东西重要。接收她的能量并感谢她，请她坐在你的左边。现在你注视着小男孩，他也想给你点东西，你看着他并收下他的礼物。可能是一个符号、一个物体或者一种感受，也许他仅仅是碰了一下你，你就知道了。你感受到这个信息并收下了它。感谢他并请他坐在你的右边。感受这两个孩子是你的一部分。他们一直在你身边提醒你忆起“你是谁”。他们原初的特质属于你。现在，拉起他们的手放在你的膝盖上，你内在所有的疲劳和匮乏都烟消云散。想象地球敞开来，你的恐惧，忧虑和忧郁全部都被她带走，在她的子宫里得到中和。允许孩子们新鲜的能量进入到你的能量领域。让这个能量带你重拾生命的热情，为你找回有魔力的、信任他人的、孩子气的面相。从想象中回来之后，你并不需要将这些孩子放走。他们是你的一部分，令你原初的灵感生气勃勃。任何时候当你感到紧张不适和不满，你都可以和这两个孩子联结。他们会告诉你如何恢复平衡。你再次进入森林或者其他你喜欢的地方，你可能会看到这个女孩和男孩想告诉你什么。信任你随之而来的想象。保持它的轻松和游戏性，这并不是一个严肃的练习。这只是个游戏。这个方法可以帮助你联结你内在核心的极为有力的两性能量。你们正在两性能量之间创造新的平衡。在你们的社会里，二者彼此疏远，误会良多。任何时候，只要你重新于内在联结这两个能量使之平衡，你都会向他人辐射这个能量，将更多光和爱带到地球上。感谢你们做的这些，我们深深的爱着你们。YONI是女性整个外阴和生殖器官（阴阜、大小阴唇、阴蒂、阴道、子宫、卵巢）的梵文词。意为“神圣的殿堂”、“神圣的空间”。
这是一个从观念 心理 意识 身体感知全方位进行实践练习的课程。
协助你自内向外的看见你女人的身份、女人的身体以及女人的性的价值尊严与力量。支持你活出属于你自己独特的魅力与灿烂人生。
这个课程是雨璐老师用她四十多年的个人生命经验以及十年女性YONI身心健康整体管理工作经验之精华，提炼浓缩而成。可谓是十年磨一剑！唤醒意为唤醒女性身体的能量、敏感性、感知力，让这个身体气血（能量）流动顺畅。提升女性根源区免疫力，有效治愈及缓解一些妇科问题；让紧张僵硬无法感受性欢愉的阴道变得柔软放松滋润敏感，有效改善性生活质量。
