01
做人有分寸感
要想把握好分寸感，必须认清自己的角色，不搬弄是非，不揭人短，不妒人强,不轻人言。说话做事有涵养，掌控好人际交往的“度”。
02
善于聆听
著名人际关系学家卡耐基有一次和一位植物学家聊天，朋友喋喋不休，不断向他科普各种奇花异草，卡耐基选择了耐心地聆听，最终获得了植物学家的好感，植物学家还激动地表示“你是我遇到的最好的谈话专家。”而其实，卡耐基什么都没说。
提醒：生活中的智者，都是善于聆听之辈。倾听是最好的沟通
03
控制好自己的情绪
要学会冷静，可以在平时进行冥想静心，通过读书旅行等开阔自己的胸襟，丰富自己的阅历，不与坏事纠缠，当情绪上来时可以适当通过听音乐来排解。你也可以记录自己的情绪波动状况，制作一张情绪晴雨表，及时调整自己。
04
拿得起放得下
情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下，拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己，累人、累己、累心的执着还是尽量避免好。
05
做个有教养的人
所谓教养，就是自律自尊自信，不占别人便宜，不卑不亢，不骄不躁，换位思考，待人和善，彬彬有礼。当你变得有教养时，你会发现你的世界越走越宽。
06
能适时地说“不”
人际圈，不要随便接“好人卡”。
要秉持“帮你是情分，不帮你是本分”的心态，在自己的能力范围内适当帮别人，要敢于表达自己真实想法，有主见不讨好任何人。
07
你能心平气和地接受命运的安排
如果事与愿违，一定是另有安排。
真正高情商的人，都能等来他们的柳暗花明。请你始终如一地保持乐观和奋进，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然……
08
学会打扮自己
你的外在形象就是你的一张名片，打扮是一种能力，更是一种生活态度。
优雅的一生，从学会打扮开始。
09
你的内心要足够强大
唯有内心强大之人，才能忍受得了这世事的百般刁难。
让自己内心强大，你要学会不在意他人对自己的评价，做到“有则改之，无则加勉”。你要敢于独处，敢于不合群，敢于犯错误！取悦自己而不是讨好他人，你要去过自己的生活。
10
多读书，是通往高贵的出口
之前网上流行过一个段子：不读书，你连情书都看不懂。真正高情商的人，能写会说，信手拈来，而这都来源于平时的积累。
一个会读书的人，气质高贵，碾压众人，灵魂散发着有趣的清香。
有一条广为流传的公式：人的成功=1%IQ（智商）+99%EQ（情商）。
丹尼尔·戈尔曼也在 《情商》一书中写道：“智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇。”
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