身体怎么美白？身体美白！

吃杏仁粉我吃了1个月多了,身体白了点,气色特别好.美白是个长久的活,要坚持.别买那些VE VC的片吃,说是保健,其实是药就伤身体.我相信中医,从不药补.药补伤肾.你想美白就喝杏仁粉(超市就有卖的)我的杏仁粉是自己磨的每天喝1杯3-4勺杏仁粉,用热水冲,如果觉得味道不好,就加点蜂蜜.长期食银耳,能去黄褐班.燕窝也可以,不过太贵了,消费不起.也可以是杏仁粉加苡仁粉,也像上边那么喝.不过苡仁性凉,经期尽用.要想瘦呢,就吃木瓜,还能丰胸.但是孕妇和经期尽食,木瓜会导致子宫收缩.补钙呢,就是吃虾皮儿,或者喝豆浆和牛奶.虾皮最好! 有子宫肌瘤的别喝牛奶!你还想知道什么就问我吧,我把我知道的都告诉你~