慢性咽炎：喝水时放点“它”，润喉止咳，消炎痰，不比抗生素差

咽部是人体与外界沟通的“桥梁'，是呼吸、进食的必经通道，受到外部的刺激比较多，深受该病症困扰的人也越来越多。它会让患者感觉到自己的喉咙里有异物感，十分难受。

如今，咽炎的高发除去自然环境外，与人们的不良生活习惯也有很大的关系：

饮食过热或过冷：过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。

爱吃辛辣刺激性食物：长期手辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。

吃饭过快：近视过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，造成炎症难以消除。

嗜烟酒：有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜，压力大也容易诱发该病。

慢性咽炎都说养比治更重要，不过养也要讲究药食均衡，如果只是通过吃个润喉的蔬菜水果，这肯定是没用的。所以调理慢性咽炎要选用药食二用的食材组成的方法，才真正有效，比如罗汉果，橘红，胖大海，桔梗这些。

每天3杯：银耳桔梗茶

银耳桔梗为主料，和甘草，山药，橘红，枇杷，莲子等，依据中医药理论，经过科学配比制成袋泡茶。每天喝3-4杯，坚持服用对慢性咽炎改善显著，这些食材组成的袋泡茶—思美人银耳桔梗茶，材料磨碎利于身体吸收，小茶包直接开水冲泡，简单省时。患有慢性咽炎，症状平稳的不妨常喝茶饮改善。

慢性咽炎治疗起来不是一天两天就能痊愈，这是一种慢性病，需要坚持的调理，特别是生活的不良习惯要改掉！这样才有利于消除慢性咽炎。