下面就正式聊聊祛斑。
上期文章说到：从中医角度说美容，就两个字：
气 血
你气血循环好，或者你能把你的气血引到你的头面部来，润泽你的肌肤，你的肌肤就会光滑红润，没有斑斑点点、沟沟壑壑。
色斑就是“瘀”，你气血循环慢了，色素代谢不了，就停留下来。
什么原因会造成气血循环慢？或者说什么原因会产生“瘀”？
1，气滞而瘀：你容易发脾气或者生闷气，就会肝郁；肝是主身体气机调达的，也就是说肝是管身体气的升降出入的。结果你肝郁气滞了，气血循环就会慢，就容易出现色斑。当然不仅仅是色斑，严重点就是甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等。
气滞而瘀多形成黄褐斑，也就是肝斑、蝴蝶斑。
2，体寒而瘀：寒主收引，你身体阳气不足，怕冷，气血循环就会慢，也会产生瘀。
如果你肾经和膀胱经受寒了，小腹会寒，最明显的表现“月经颜色暗、有血块”。如果你正好又肝郁严重，脸上会出现一块青色，里面透着颜色更深的斑点。
这种人怨气很重，要把这种斑消除掉，你首先得把小腹寒（宫寒）解决掉，等小腹暖了，月经颜色变正常了，再过很长一段时间，这种色斑，才会慢慢代谢掉。
3，不荣而瘀：你身体气血弱的时候，就容易形成瘀；比如老年人气血就虚，容易出现老年斑。
有了斑，怎么下斑？
方法一：刮痧+艾灸
在斑点部位涂抹一点艾草精油，然后用刮痧板在这里轻刮15-20下，不以出痧为目的，刮的目的是引气血过来，加快局部的气血循环。
一般的日晒斑，通过刮痧都可以消除。
刮痧后，你再手拿艾条对着色斑部位灸10分钟。
你刮痧不出痧，每天都可以刮一刮。艾灸，灸2天休1-2天。
如果你气血虚，你除了艾灸色斑部位，还可以加灸足三里左右各20分钟；如果你容易生气可以加灸合谷穴或者太冲穴左右各20分钟。
方法二：桃红四物汤
如果不喜欢喝中药，可以直接煮水泡脚。一天泡2次。
方法三： ？
《黄帝内经》：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始终堕....
意思是：女性从35岁开始，身体的阳明脉开始衰老：面色开始发黄有斑点，头发开始脱落....
阳明脉，指的是手阳明大肠经，和足阳明胃经。
大肠经在面部的循经路线
胃经在面部的循经路线
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
推 腹
一起为健康点赞！
联系客服
