小穴位、大作用。
1、 丰隆穴+中脘穴➡️健脾化痰
2、 足三里+阴陵泉➡️健脾祛湿
3、 太冲穴+太溪穴➡️滋阴潜阳
4、 太冲穴+期门穴➡️疏肝理气
5、 太冲穴+行间穴➡️清肝泻火
蕲艾条温和灸:根据身体不同情况,每次取一组穴位,20~45分钟/穴, 1~2次/天。
灸具灸:根据身体不同情况,每次取一组穴位。30~45分钟/穴,1~2次/天。
我是李惠,60后退休大姐,喜欢中医养生。从蕲艾艾灸践行者到蕲艾灸疗师的蜕变。
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