常刮身体降糖区，调理胰腺助稳糖

对抗糖尿病

最好的医生是自己，最好的治疗是预防

作者 | 李德志

责编 | 小麦
出品 | 医食参考

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我们身上就有降糖区，这两个神奇的降糖区就是——胰腺体表投影区和脊柱胰腺对应区。通过在这两个区域刮痧，可间接对胰腺起到调理作用，从而起到辅助稳糖的目的。

01

胰腺体表投影区：由内向外平刮

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该区位于左胁肋部和相应的左背部，也就是胰腺对应的前后两个体表部位。

找到胰腺体表投影区后，涂上刮痧油或润滑油用刮痧板来刮痧。

这两个区域刮痧的手法主要用由内向外的平刮法，就是顺着肋骨向身体左外侧平刮，背后与胸前一样的方向刮。

02

脊柱胰腺对应区：从上而下刮拭

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位于背部脊柱第8胸椎至第2腰椎及两侧3寸宽的范围。也就是说，如果我们把整个后背分为上、中、下三部分。大致在后背中间沿脊柱两侧即为脊柱胰腺对应区。此区域适合用刮痧板从上而下地刮拭。

通过刮痧降糖区域并且坚持运动和饮食调节，可以预防和远离糖尿病，不再谈“糖”色变，糖友们不妨一试。需要提示的是，刮痧只能起到辅助作用，不能作为主要治疗糖尿病的方法。

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