足厥阴肝经循行路线
足厥阴肝经主要分布在下肢内侧的中间。
从大趾背毫毛部开始,向上沿着足背内侧,离内踝一寸,上行小腿内侧,离内踝八寸处交足太阴脾经之后;
上膝腘内侧,沿着大腿内侧进入阴毛中,环绕阴部直至小腹,夹胃旁边,属于肝,络于胆;
向上通过膈肌,分布胁肋部,沿气管之后,向上进入喉头部,连接目系,上行出于额部,与督脉交会于头顶;
其支脉从“目系”下向颊里,环绕唇内;
其支脉从肝分出,通过膈肌,向上流注于肺。
足厥阴肝经穴位图
足厥阴肝经主要穴位共有十四个,按照肝经气血流注方向依次为:
大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门
重点穴位解说
拓展:中医观点下的肝脏
中医观点认为肝脏五行属木,其色为青色,其味为酸味,情志为怒,肝主筋,肝开窍于目;通过这些特征就可以反向判断人的肝脏是否出现问题。
比如说:
如果某人脸色出现青色的时候,说明肝脏无法收藏自己的营养,导致脸色发青;
根据五色入五脏的原理,脸上色黑表示肾有问题,脸上色白表示肺有问题,脸上色红表示心有问题,脸上色黄表示脾有问题;
如果某人动不动就抽筋,甚至突发癫痫全身绷紧,这都与筋有关,也就是肝的问题;
中医认为怒伤肝,如果某人动不动就生气,就会伤到肝脏,反过来肝脏伤到后就更加容易生气了,形成一个恶性循环,所以说保持情绪稳定非常重要。
拓展:肝脏与睡眠的关系
肝经的气血流注时间为1~3点,这段时间一般是人体深度睡眠的时间,如果肝脏有问题,就会在这段时间内频繁醒来,严重者甚至无法入睡;
同样道理,如何直到肝病正在恢复呢,一样可以从睡眠中看出来,如果1~3点这段时间内睡眠质量越来越高,从无法入睡到能够入睡,从频繁醒来到偶尔醒来或者一觉到天亮,那就说明肝脏正在好转甚至恢复。
中医对睡眠的理解
中医观点认为,心藏神,肝藏魂,肺藏魄,每天夜里如果这三样东西都能够各得其位的话,人就能够睡觉,如果有一个不守,人的睡眠就会出现问题;
整夜无法入睡就是心脏的问题,1~3点不能入睡就是肝脏的问题,3~5点不能入睡就是肺脏的问题。
大敦穴
大敦穴是肝经的井穴,五行属木,与肝经的属性相同,所以大敦也是肝经的本穴,木中之木,针一刺到木之性便显现。
大敦穴治疗疝气效果很好,还可用于睾丸旋转、女性月经过多不止、子宫下垂以及男性生殖器出现的疼痛等症。
因为肝经路过阴部,大敦穴又是肝经本穴,所以与阴部有关的问题,第一个就应该想到大敦穴。
行间穴
行间穴是肝经的荣穴,五行属火,因为木生火,所以行间也是肝经的子穴;
按照“实则泻其子”的治疗法则,肝家的实症可以通过泻行间来解决。
太冲穴
太冲穴为肝经的俞穴,五行属土。
俞穴可用于治疗按照时间所发的病,因为肝经的气血流注时间是1~3点,所以如果有人在每天的1~3点就发病时,可以用针刺太冲穴来治疗。
拓展:四关
中医观念认为,合谷穴主气,太冲穴主血,人的左侧是血,右侧是气;
同时下针双手合谷穴和双脚太冲穴就叫做开四关;
开四关用于病人浑身难受无法准确描述病情时,下针四关后,多余的症状会消失,而真正有问题的部位会显现出来。
拓展:足部三脉
我们脚上有三个血脉,第一个是太冲脉,在足厥阴肝经,管血,管肝脏,且左脚的太冲脉搏动要强于右脚,右脚有时候会摸不到;
第二个是冲阳脉,在足阳明胃经,冲阳脉管胃气;
第三个是太溪脉,在足少阴肾经,内踝骨后方;
有脉则生,无脉则死。
中封穴
中封穴是肝经的经穴,五行属金。
蠡沟穴
蠡沟是肝经的络穴,因为肝胆互为表里,所以肝经通过蠡沟穴络于胆经,络穴对于实症、虚症都可以使用。
拓展:肝经实症与虚症列举
男性持续勃起不软叫做阳挺,属于肝经的实症;
肝经上的皮肤瘙痒属于肝经的虚证,比如阴部皮肤瘙痒就属于肝经上的问题;
肝经实症可以用络穴或者泻子穴的方法来应对,虚症可以用补母穴的方法来应对。
膝关穴
膝关常用于治疗膝盖部的问题,比如风湿、关节炎等;
曲泉穴
曲泉是肝经的合穴,五行属水,因为水生木,所以曲泉也是肝经的母穴,按照“虚则补其母”的治疗法则,肝家的虚症都可以通过补曲泉来治疗;
拓展:治肝三奇穴
病人端坐,取膝盖内侧的骨突为一点,再取同侧腹股沟中点,将这两点假象成一条直线,在这直线的中点处取穴叫做肝二穴,以肝二穴为起点,向前一寸叫肝一穴,向后一寸叫肝三穴。
这三个穴位专门用于治疗比较严重的肝脏疾病,比如肝硬化、肝癌、肝癌引发的腹水等;
由于大腿内侧有大动脉,所以这三个穴位下针时不可深针,进针一寸即可;
再者此三穴下针时最好配合天应穴,取按压有痛感的位置下针效果更好。
章门穴
章门穴是脾脏的募穴,也是五脏之会穴,所以不光是脾脏,五脏的问题都可以在章门穴处治疗,胰脏也不例外。
章门下针时是斜刺进针,从前面或者后面都可以。
期门穴
期门穴是肝经的募穴
拓展:肝脏问题的针灸疗法
当发现肝脏有问题的时候,先用俞募治疗,取肝募穴期门和后背的肝俞穴下针,调整肝脏自身的问题;
根据五行生克关系,肝属木,而水生木,木克土;
接着便是强土的操作,让肝病不在恶化,我们可以下针脾之募穴章门和本穴太白,胃之募穴中脘和本穴足三里;
最后是强水的操作,强迫肝木进行正常的五行运转去生火,我们可以下针肾之募穴京门和本穴阴谷。
当然,前文中所说的治肝三奇穴也可以配合使用,不过个人观点认为并不需要下太多的针,应该以治疗效果为根本。
足厥阴经别
足厥阴经别,从足背上足厥阴经分出,向上到达外阴部,和足少阳经别会合并行。
足厥阴络
足厥阴络穴名为蠡沟,在离内踝上5寸处分出,走向足少阳经脉;
其分支经过胫骨部,上行到睾丸部,结在阴茎处。
足厥阴经筋
足厥阴经之筋,起始于足大趾的上边,向上结于内踝前方,向上沿胫骨内侧,结于胫骨内髁之下,再向上沿大腿内侧,结于阴器部位而与诸筋相联络。
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