经络是运行气血、联系脏腑与体表及全身各部的通道,是人体各项功能的调控系统。
对于疾病,经络疗法有着独特的功效,其中最方便的就是穴位按摩,穴位是人体脏腑经络气血输注结聚于体表的部位,故刺激穴位可疏通经络,畅通气血,不需药物,无需工具,上下班路上、排队时、看电视休息时,随时随地都能保健。
散结穴是中医学中的一个概念,它是指人体经络中的一些特定穴位,通过按摩穴位起到疏通经络、调理气血的作用。对于肺结节来说,按摩两个特定的散结穴位可以起到预防和缓解的作用。
太渊
调理肺气,止咳祛痰
[主治]咳嗽,气喘,无脉症,腕臂痛。
[穴位配伍]配鱼际治咳嗽、咯血;配人迎治无脉症。
[准确定位]在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。
[快速取穴]仰掌,当掌后第1横纹上,可摸到脉搏跳动处。
穴位养生方
用拇指指尖按压本穴,每次1~3分钟,能调补心肺,促进血液循环,保健心脑血管,促进肺部的新陈代谢,减少肺结节的形成。患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等病症的人,长期按压此穴也有很好的调理作用。
经渠
宣肺利咽,降逆平喘
[主治]咳嗽,咽喉肿痛,气管炎,支气管炎,哮喘,肺炎,手腕痛,桡神经痛。
[穴位配伍]配丘墟治咳嗽、胸满、胸痛;配肺俞、尺泽治咳嗽。
[准确定位]在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间。
[快速取穴]伸出左手,掌心向上,用右手给左手把脉,中指所在位置即是。
穴位养生方
可用中指指腹按左右两穴,每次4~5分钟。艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。通过刺激穴位,促进气血循环,增强肺部的免疫力,减少肺结节的发生。
中医健康知多少
以上就是按摩两个散结穴位对于预防和缓解肺结节的作用。除了按摩穴位,我们还应该注意保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、定期锻炼、保持充足的睡眠等,这些都有助于提高肺部的健康水平。
2023 · AUTUMN
注意:取穴按摩只能作为治疗疾病的辅助手段,本文所描述的按摩疗法也仅作为日常保健和辅助治疗之参考,并非医疗处方。
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