第21期 | 大钟：主治咽痛，腰脊强痛、足跟痛、月经不调！

大钟，属足少阴肾经，足少阴之络穴，主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。

定位

在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

取穴教程

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【取穴方法】

第1步：正立或正坐位，双手叉腰；

第2步：在锁骨外侧下缘可见一三角形凹陷处，即为本穴。

主治

 月经不调；

 腰脊强痛，足跟痛；

 癃闭，遗尿；

 气喘，咯血；

 咽痛，口腔炎，食管狭窄，便秘，疟疾。

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配孔最、尺泽、鱼际主治咯血；

配肾俞、关元、三阴交主治月经不调；

配肾俞、太溪、委中主治腰脊强痛。

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保健养生

按摩：可用食指、中指、无名指三指相平，自上而下均匀推按5分钟，缓解治疗神经衰弱、精神病、痴呆、哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘等症状。

艾灸：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮，智能艾灸仪25-35分钟。