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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
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湿气大的危害!
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
可以说，湿气是很多疾病的根源，所以有了湿气，一定要尽早除去。
湿气大有何表现
如果出现这三个症状，就可以认定你的湿气很大了。
1、舌有齿痕，舌苔厚重
2、关节疼痛、头部昏沉
3、大便粘马桶、大便不成形
另外，对于一些人来说，如果后背有痘，脸上长痘长斑，而且小便浑浊，也可能是湿气大引起的。
4个“祛湿开关”↑↓ 滚动查看
中医认为，健脾湿自化，所以祛湿重在健脾，而我们人体经络就是最好的药，可以通过按摩健脾穴位来打开祛湿“开关”。
中脘穴：利湿健脾开关
和胃健脾、降逆利水
取穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2-5分钟。
功效：和胃健脾、降逆利水。任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调，均可取中脘为主进行调治。
足三里穴：调脾化湿开关
调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪
取穴：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里是一个强壮身心的大穴，除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
丰隆穴：祛湿化痰开关
调脾胃气机
取穴：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。
功效：对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰的主要穴位，并有调和、胃气、补益气血、醒脑安神等功效。
曲池穴：泄湿排热开关
清热利湿、调大肠气血
取穴：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。
功效：曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集地，此穴为手阳明大肠经合穴，可以清利湿热，调理大肠气血，对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。
。
中医最怕的就是湿邪!中医认为调理湿气必须内外兼治，除了疏通经络穴位，增加身体的阳气，排出湿毒，同时还有食疗本草可以去除湿气，这都需要大家的坚持和平时对湿气的防御，一起来实现彻底除湿的效果。
春夏正是除湿的最佳时机，
现在很多人会选择拔火罐和薏米粥，
拔火罐的效果不明显且容易受伤，
食疗又见效慢且麻烦不持久，
且红豆薏米这个配方单一，寒性大不易消化，
所以脾胃不好的人不能吃红豆薏米粥，
脾胃好也不适合长期吃。
小艾推荐
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千年祛湿古方，科学配比
这款古方祛湿茶的配方，
最早出现在张仲景的《伤寒论》当中，
以水煎芡实、薏仁、鱼腥草，栀子祛体内寒毒水湿，
唐代时王焘在原有药方上进行改良，
并收录在著名的《外台秘要》卷八《延年密录》，
这就是古方祛湿茶的配方来源~
岐黄中医以古方为基，
现代医学技术为辅，
将芡实3g、薏苡仁5g、茯苓3g、鱼腥草2g、栀子5g、荷叶3g、干姜2g等
7种天然药食同源食材，按照科学的配比，
祛湿温和不伤身，老少皆可食用~
也可以去药店自行购买熬煮喝
祛湿，减肥，养脾胃
功效多
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从此之后，小艾我一直珍藏着这个配方，它见效太快了，而且配方全面，总是能解决我身体上的很多小毛病。出门时候，我就带着茶包，方便。
最重要的是，在使用驱湿茶之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反应都没有，不自觉就放弃了。而驱湿茶见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定：即便口感不怎么样，也要长期喝下去，几个月后彻底的祛除了我的湿气。
还有一点也让我非常意外。我有个表弟经常喝酒导致身体虚胖，挺着大大的啤酒肚，我推荐他喝这个，一个月他的体重竟然神奇的下降了15斤，而啤酒肚也小了很多。老中医说，这个也是驱湿茶的魅力之处，其配方绝不是胡乱搭配，荷叶精华，鱼腥草的解毒润肺，干姜芡实的养脾温胃的配方巧妙融合成就了具备减肥功效的神奇。
不过老中医说，要想充分发挥减肥功效，就是坚持喝，因为这都是药食同源的本草，没有副作用，因为湿气每天都会来的，就像灰尘一样，每天都必须洗脸。所以建议大家坚持喝下去，如果湿气比以前好了，就可以从一天2袋变成一天一袋，到2天一袋，代茶饮嘛，只要你喝茶，就可以用我们的驱湿茶代替。
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为什么驱湿茶见效如此迅速呢？
很多人以为祛湿用点红豆薏米粥就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。
其实，红豆薏米粥之所以流传很广，一是因为其确实有利水渗湿之效，但更重要的是因为它足够的简单，便于使用。但是长期湿气困身，必伤及脾，此时仅用红豆薏米粥效果不大，而且寒凉伤脾胃，脾胃不好的人更不适合吃。专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。所以，外行祛湿会轻信红豆薏米粥，而内行会选择祛湿更专业的古方祛湿茶。
为什么呢，今天带你看看配方原理功效
祛湿方配方如下↑↓ 滚动查看
✦芡实3g、薏苡仁5g、茯苓3g、鱼腥草2g、栀子5g、荷叶3g、干姜2g
【方解】
✦鱼腥草：利尿作用非常强，养肝
✦茯苓利水消肿，健脾和胃
✦炒薏苡仁：健脾化湿，身体多余的水排出去了，
✦荷叶和栀子：也能健脾化湿，排出身体多余发的水分，
✦芡实：同样是健脾祛湿高手，还能补肾固精。
✦干姜：温阳降逆，温中喝胃，作为其他几味寒凉本草的补充，进行中和。
我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。我推荐她喝驱湿茶，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持喝古方驱湿茶。最后体重还下降了10多斤。
我觉得这个驱湿茶特别适合忙碌的年轻人，因其见效很快，容易让人坚持喝下去，因为有7味配方都是改善湿气引发的一些表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。
很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
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