十一长假，很多人会选择出门旅行。然而，我们在旅途中难免会遇到突发状况，如晕倒、呕吐、头痛、血压升高等。
我们在毫无准备的情况下遇到以上问题，很容易惊慌失措。而人体身上自带的这9种“急救解药”，可解决燃眉之急。
晕倒是常见的突发情况之一。中医认为，突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后，清气不升、浊气不降、清窍失养所致。人中穴又叫水沟穴。掐人中穴有醒神开窍、调和阴阳、回阳救逆、解痉通脉的功效。急救方法：将大拇指指尖压在穴位上，一紧一松地按压，力度要贯穿指端，节律均匀，频率快则每秒2-3 次，慢则每秒 1-2 次，由轻渐重，由浅入深。切不可用力过猛或直接用指甲掐，被掐部位不能产生青紫现象，更不能掐破皮肤。掐人中前，应先察看患者有无呼吸、心跳，如果没有，应先进行心肺复苏，一定要拨打120急救电话。注意：有高血压病或有脑出血先兆证者禁用， 防止刺激人中穴后诱发或加剧脑血管病。晕车的时候可按压内关穴。刺激该穴能宽胸理气，有效缓解恶心、呕吐、胸闷、头晕等症状。急救方法：可以一手拇指掐住另一手的内关穴，力度以出现酸麻胀痛感为宜，约1分钟。预防晕车呕吐也可把生姜片贴于内关穴上。当人体因压力过大而气郁化火，或肝风内动、肝阳上亢，导致眼睛发红、头痛难忍时，揉按太阳穴可帮助清肝泻火、止痛明目、通经活络、振奋精神。急救方法：用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴，力度千万不要过大，以免使头痛加剧。如果突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉穴，为自己争取宝贵的抢救时间。位置：腋窝最深处，取穴时上臂外展，腋窝中动脉搏动的地方即是。急救方法：弹拨时，手指下会有条索感，注意手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，如果这个位置有酸麻感，就保持这个力度左右拨动。如果用力得当，马上就可感觉麻痛，弹拨极泉穴可以在几分钟内迅速缓解胸闷、气短、心悸、心痛等症状。因此，极泉穴被称为随身携带的调心“良药”。注意：虽然穴位治疗对缓解心脏问题有帮助，但遇到突发心绞痛等问题时还是需要及时到医院就医的，以保障生命安全。足三里是足阳明胃经上的主穴，是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部诸证。揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化，缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。在外出旅游或夜间仓促无药之时，按揉足三里不失为急救的上策之选。位置：外膝眼直下三寸(约四横指)、胫骨前嵴外侧一横指处，按揉多有酸痛感。急救方法：把大拇指压在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一紧进行按压，或以圆珠笔尖按压。
注意：胃癌、胃出血的病人不宜按揉足三里，促进胃蠕动，反而有加重出血的危险。点按劳宫穴，可清心热、泻肝火、熄风止痉、除烦安眠，尤其能缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。位置：中指、无名指往下延伸交会的凹陷处，握拳屈指时中指指尖处。急救方法：保持心平气和、呼吸均匀，用拇指指腹上下按压另一手的劳宫穴，以穴位产生局部酸胀痛感为宜，左右交替，反复操作。每天可按压3次，宜早、中、晚各1次，每次可两手交替进行5～10分钟。天枢穴沟通胸腹之气运行，有疏通调理胃肠腑气的作用，治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，起到补虚培元的作用。位置：中腹部，与肚脐平行，向左、向右各两三指宽处。急救方法：把手掌置于穴位上，顺时针方向揉动，令腹内有热感为宜。如大便数日未解、腹胀明显，可稍微加大揉按力度。秋凉很容易导致外感发热咳嗽。外感发热咳嗽多为外邪犯表，导致肺气壅闭，肺失清肃所致。少商穴为肺经井穴，开泄的作用较强，擅长清肺、泻火、解表，使外邪透出。刺激该穴能有效地清咽利肺、止咳嗽，缓解咽喉肿痛与外感发热。位置：手拇指末节桡侧，即大拇指指甲盖外侧，距指甲角0.1寸处。急救方法：咳嗽时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。上文提及，咳嗽是由外邪侵犯肺系所造成的。我们身上还有一个“止咳药”就是孔最穴。按摩孔最穴有润肺理气、平喘利咽的功效。位置：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处（腕上横纹 7 寸处）。急救方法：用拇指指腹按压孔最穴并做环状运动，每次 3 分钟，每天 2 次，可有效缓解咳嗽、气喘、咽痛等症。切记，身体出现突发情况并危及生命时，一定要拨打120及时送院救治。
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