手上有一穴，这样按，减肚子、无口臭、无宿便

口臭虽然不是什么大病，但会让我们在社交中变得非常尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是“胃火旺、肠胃热”。

但很多人，不知道，其实口臭的人一定会有宿便在身体里面，心也过旺，很容易失眠，所以表面上你是在治你的口臭，实际是清你的体内垃圾，清心火助睡眠。那么今天我就分享一个除口臭清心火的穴位，你身体自带的大药：大陵穴。

中医认为，很多问题我们都是能够通过按摩穴位进行治疗的。比如，你发现自己有口臭的话，不妨按揉大陵穴，刮一刮；灸一灸这就能够清热泻火、消除口臭的作用。

根据古籍《胜玉歌》中说，“心热口臭大陵驱”。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致。

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为什么大陵穴，这么厉害，除口臭，清心火呢，因为大陵穴是心包经的原穴，同时又是心包经输土穴， 为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

【取穴方法】

第1步：伸臂仰掌，微曲腕握拳；
第2步：在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）；
第3步：在近掌侧腕横纹中点，两筋之间的凹陷处，即为本穴。