打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
3口冰淇淋,竟然吃出了“脑结冰”
沧海一滴水8uba
>《文件夹7》
2020.07.15
关注
很多人对夏天的留恋,来自于那些躺在冰柜中的冰淇淋、雪糕、冰镇饮料,吃完不仅能收获凉爽和快乐,还容易“上瘾”。
然而你可能不知道,无节制地吃冷饮除了会引起肠胃不适,还会得罪大脑。
冷饮吃猛了易发生“脑结冰”!!
你可能有过这种体验:吃过多冰淇淋,喝冰镇的啤酒、饮料时,会突然出现剧烈的头痛感,甚至出现恶心的感觉。在医学上,这种情况被称为“脑结冰”。
这种痛感是寒冷饮食刺激下血管迅速收缩导致的。
为什么有的人痛的时间长有的人痛的时间短?
这事儿和脾胃有着密不可分的联系。
脾胃是气血生化之源。
总爱吃凉的,会伤到脾胃,进而导致无法运化出足够的气血、津液,更没有办法保证肝胆经络得到好的濡养。
两侧太阳穴正是我们的胆经循行之处。
肝胆经络没有好的濡养,气血本就不足,再吃点凉的去刺激血管收缩。
这个时候不头痛,才怪呢!
脾胃越差,疼的越厉害。
这种伤害不仅仅体现在头痛上。
有动脉粥样硬化、高血压、高血脂一类的人群,要特别小心这种情况的发生。
本来就已经很脆弱的血管,根本没有办法承受骤然的冷热收缩刺激。
很多朋友产生疑问,夏天那么热,如果还不能吃点凉的东西消消暑,岂不是要热死了。
其实不然,
越是夏天,越要来点热的东西。
这个季节,天气炎热,阳光照射的时间久,外部的阳气也很足。
我们恰好可以利用这个机会好好的
补充身体的阳气。
阳气是充斥在空气中的,这个时候如果我们老吃凉的,导致全身的皮肤、毛口都紧紧的收缩、闭合,阳气还怎么进入咱们的身体呢?
而且,
夏天最理想的状态就是身体微微出汗
。
潮潮的、微微的出汗,才能出透汗,才是有意义的出汗。
如果我们总是吃凉的,不但汗出不来,还会加重身体里的寒邪。
其实,在夏季出汗,不光是能排出体内的寒湿,对脾胃也是大有裨益的。
微微出汗是好的,那出大汗呢?动不动就大汗淋漓又该怎么解释呢?
有一类人,动不动就满头大汗,出的汗如水状,一滴一滴的,这样虽然看起来出汗很多,但实际上并没有出透汗。
像水一样的汗,是很难濡养好皮肤的,出再多的汗,皮肤依然很干。
这种出汗,就是因为
在表阳气不足,固摄不住
造成的。
怎样才能让我们的身体正确的出汗呢?
一、不要长期吹空调
长期在空调房中会导致人体汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌。
而不得不长期待在空调房的人,也应该注意多
喝热水,或者多喝温热的大米汤。
既能有效的促进排汗,对消暑也有很好的帮助。
二、晒太阳
晒太阳,对于不爱运动的人来说,是一种主动出汗的方式。
每天中午吃完午饭,晒半个小时的太阳,做一些简单的伸展运动,让身体的能量逐渐被激活。
三、蒸桑拿
偶尔去蒸蒸桑拿,借助外力把阻塞的毛孔打开,有利于夏天出透汗,也有利于缓解身上痒痒的问题。
但是,有一点一定要注意,蒸桑拿本身会大量消耗身体里的津液,如果要蒸桑拿的话,一定要及时补充足量的津液。
寒湿一减少,阳气自然足。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
出汗排毒?这样做,把汗出透才行!
毛小妹|2019年防病保健的第一方——喝粥发微汗法
夏天就是要出汗的呀
已有人患上“脑结冰”!天再热也别吃这东西!
痰湿体质的保健
吃饭出汗多是什么原因
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×