感冒四季常见，夏季常见暑湿感冒、秋季常见燥邪伤肺，季节交替之际风寒、风热常见。
相较而言风寒更为多见，夏天热则贪凉饮冷、秋季气温降低、数九隆冬自不必说、春天万物复苏衣服骤减更易受风，固有“春捂”之说。
这些都是指普通感冒
也就是大家理解中的，有怕冷发热、鼻塞流涕、咳嗽有痰的症状。在此之上，便是流行性感冒，简称流感，可以理解为“重感冒”，症状有肌肉酸痛无力，也就是全身不适。
普通感冒还要发扬“轻伤不下火线”的风格，重感冒一般都会选择在家躺着。流感有流行性，一是表示有好发时段、一阵一阵的，一是表明有传染性。
所以经常有人说，你把感冒传给我了，你好了，我病了。其实是因为疾病有潜伏期，此时症状不重，等症状严重了，该传播的早就传完了，潜伏期一般3天，感冒整个病程7天差不多，差不多接上了，所以就给人这样的错觉。
而这个好发时段，也是四季均可见，但还是冬季为多，毕竟气温在那摆着呢。
养生常常挂在嘴边的几条原则无非就是：慎起居、节饮食、避风寒、畅情志。
有的人常常如此说“每年怎么也得感冒一次，激发下免疫力”。我感觉这好像给自己定了指标是似的。
且不说这个觉悟有没有问题，就从理论上是不是忽悠人而言，是没错的。
人的免疫有特异性免疫、非特异性免疫。
特异性是针对某种进行免疫，比如我们说的某某疫苗，打了之后管多少年，或者终身免疫。
非特异性免疫就是广撒网，顺便干掉了它。就好比你和别人打架，无意之中破坏了草坪、踩死了蚂蚁，你都没有发觉。
非特异性免疫是我们主要的免疫方式，你可以认为很高效，也可以认为很无脑，因为谁来了我都管，但我就这一招。
而一次非特异性免疫产生的抗体，也就是能短时增强我们免疫力的物质，能持续3个月到半年，我们就按持续1个月到3个月算，那就渡过冬天了。
所以大家又有了这样的错觉，每年得一次感冒，今年指标完成了，接下来就不得了。
顺带一说，艾滋病大家都知道体弱多病，而且治不好。为啥？艾滋病又叫获得性免疫缺陷综合征，大家应该明白什么意思了吧，所以病邪来了长驱直入。
消除了上面两个错觉之后，我们发现，应对感冒，还是预防最靠谱。
第一普通感冒不需要；第二，流感多为病毒性，具有不确定性及强大的变异性，今年的种类和明年种类不一样，即使你终生对这种免疫，但游戏规则变了，还是白搭嘛！
那我都不知道是哪种病毒，这疫苗是怎么出来的？这就是流行病学调查的事情了，前期做好搜集、分析，看看是不是感冒的人变多了，近期患病者体内的病毒株是什么样的，一番研究之后，大概今年流行这几种，做个疫苗。
因此，针对某些人群，主要是体质虚的老人、儿童可以试试，孕妇接种都要慎之又慎。接种了疫苗不代表，今年你就可以浪了，随便折腾，日子该怎么过还是怎么过。
为什么建议老人、儿童可以试试？
按中医的观念“邪之所凑，其气必虚”，也就是免疫力差的人容易得病，要预防就得“虚邪贼风，避之有时”，现在有很多候鸟老人，冬天去海南呆着。但问题不是人人都有这个经济条件，那就得上干预手段，疫苗打了比没打强，中成药也可以在流感之前常服玉屏风散。
“伤寒专死下虚人”，虚是正虚，下虚便是元气不足，老年人肾气不足、儿童肾气未充。
呼吸系统感染（感冒）是很多疾病的起因或诱因，所以有“风为百病之长”的说话。比如感冒了要咳嗽，每咳一次就破了几个肺泡，咳得久了、感冒次数多了，那就变成肺气肿。
不知道大家有没有听过老慢支，就是老年喘息性气管炎，肺功能下降，坐那不动也喘。接着就痰多、腹胀，按西医的说法便是慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、慢性呼吸衰竭、慢性心力衰竭，所以老年人一感冒就很麻烦的，常常有人说“就一个感冒，怎么就下病危了”。
而对于儿童，一开始只是皮肤瘙痒（湿疹），或者过敏性鼻炎，后来长大了发现有哮喘，这就是免疫力差、经常感冒所致的，您可以理解为“病根未除”。
“伤寒专死下虚人”可能听起来令人觉得夸大其词，但经过我一番解释，相信大家对于感冒，尤其是预防感冒应该会重视起来了。
问题是，不小心得了咋办？那不能都躺床上了，还在说平时要好好吃饭、多穿衣服，这种正确而无用的废话吧？
这也就是今天要介绍的——参苏饮，用于外感风寒，内有痰饮。
恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰多，胸膈满闷，苔白脉浮者。
人参、苏叶、葛根、前胡、半夏（姜汁炒）、茯苓、陈皮、甘草、桔梗、枳壳（麸炒）、木香
细心的朋友发现，怎么还有赠品“内有痰饮”？
这就是体质虚弱的表现之一，脾胃为生痰之源！
以前还介绍过三子养亲汤，三个儿子养一个老人，所以适合于老年人用。三子分别是：苏子止咳平喘、白芥子利气散结、莱菔子消食导滞，特别适合咳嗽痰多、食欲不佳的老人。
弊端就是只消不调，是一个短期、治标的方案。
那您看这个方子：
①人参、茯苓、甘草，这是四君子汤的底子，脾胃气虚经典方。
②陈皮、半夏、茯苓、甘草，这是二陈汤的原方，燥湿化痰必用方。
③苏叶为苏子加强版；木香为莱菔子升级版；枳壳流通破痰结、有冲墙倒壁之功，不比白芥子差吧，三子养亲汤豪华版。
④前胡降气化痰、桔梗宣肺利咽，一升一降调理肺气。
⑤葛根升阳解表专治一身之酸痛不适，苏叶行气散寒胸闷呕吐呃逆尤宜。
喻嘉言就说过一段非常精辟的话：“人受外感之邪，必先以汗驱之。惟元气大旺者，外邪始乘药势而出。若元气素弱之人，药虽外形，气从中馁，轻者半出不出，留连为困；重者随元气缩人，发热无休。所以虚弱之人，必用人参三、五、七分，入表药中少助元气，以为祛邪之主，使邪气得药，一涌而出，全非补养虚弱之意。”
意思是，体质强壮的人随便折腾，用强力解表药。这里用作用温和力弱的解表药，因为虚人不耐攻伐，加了人参扶助正气以解表，是祛邪不伤正，鼓邪外出。
直接由中成药，但是建议用姜3片、大枣3枚，先热水泡姜枣茶，送服中成药更佳。一是调和脾胃，内化痰湿；二是鼓舞胃气，以助药力发散。
艾滋病感冒46例[1]：显效32例，有效8例，总有效率86.96%。
慢性支气管炎41例[2]：持续治疗120天，参苏饮有效率90.2%、复发率20%；西药对照组有效率80.5%、复发率40%。
反复上呼吸道感染38例[3]：显效21例，好转15例，有效率94.5%。
感冒后咳嗽风寒夹湿30例[4]：疗程14天，参苏饮治愈24例、有效5例，总有效率93.3%；盐酸氨溴索治愈8例、有效12例，总有效率66.6%。
参考文献：
[1]参苏饮合小柴胡汤治疗艾滋病患者感冒46例[J].周超杰，梁芳林，贾成峰.新中医.2005（06）
[2]参苏饮治疗慢性支气管炎临床疗效观察[J].段锦，李艳明.四川中医.2017（01）
[3]参苏饮加减治疗反复上呼吸道感染38例[J].屈沂.河南中医.2007（02）
[4]加味参苏饮治疗感冒后咳嗽风寒夹湿型60例临床观察[J].何昌生，王明福，贾晨光.中医药导报.2014（05）
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