三高人群吃什么好？常吃这5种食物，三高会不知不觉就降下去了

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“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低首先想到要靠药物，但是没有食物的帮助，药物的使用只是治标不治本。所以“三高”人群的日常饮食要特别注意，这五种食物对降三高有好处。

[图片]  对三高有帮...