天然解毒王，肝炎的“天敌”，每天吃一点，远离肝硬化、肝癌

肝脏的健康，是保证身体健康的重要因素。现在的人，有很多不好的习惯，在一步步的伤害着肝脏，最终导致自己患上了肝病，由于肝脏是个“哑巴”，在早期的时候，并不会有什么感觉，当人们出现不适的时候，已经是肝病中晚期了。

所以，在平时对肝脏的保养，就显得尤为重要了。

平时常吃这几种食物，增强肝脏解毒、养肝护肝

蜂蜜水，促进肝细胞再生

养肝护肝，少不了蜂蜜的帮忙。经常用蜂蜜冲水喝，可以帮助肝细胞的修复和再生，从而起到对肝脏的保护作用。

每天早上一杯蜂蜜水，还能起到，帮助身体排毒的作用。

菊花茶，清肝降火

秋季也是天气干燥的时候，人也容易上火，菊花茶可以降肝火，清肝明目。常用菊花泡茶，可以增强肝脏的解毒能力，也能起到养肝的效果。

葛根茶，修复肝损伤

葛根可以说是肝脏的“救星”了，经常用葛根煮水喝，能修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生，对于高血脂症的患者，还能降低血脂的作用。

你还知道哪些养肝的食物呢？不妨和我们进行交流一下吧！