四种食物常吃炎症远离你

1.花椰菜，虽然其貌不扬，但是是前列腺炎的“克星”，常吃菜花的人比不吃的患癌几率要少41%甚至更多，看着真可怕。

2.胡萝卜，里面的胡萝卜素丰富，色泽红润，保护前列腺的上品。

3.南瓜子，维生素E丰富，抗衰老，预防前列腺肥大，美国实验发现，服用南瓜子的提取物，对尿频等症状都改善了很多。

4.韭菜，最不起眼的食物却有着大作用，预防前列腺炎，前列腺增生，还能对遗精，阳痿起辅助作用，对男性勃起障碍也有帮助。