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2023.02.11 福建
2023-2-9摘于39健康网
茶叶中含有上百种的有机化学物,包括儿茶素、花青素等多酚类物质以及茶碱、咖啡碱和可可碱等生物碱类。
其中,茶叶所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用,能有效清除对人体有害的多余自由基。而且茶多酚和其氧化产物能吸收放射性物质,有助于预防和治疗辐射伤害。而茶叶中的咖啡因则有提神醒脑、利尿解乏的作用。
另外,茶叶中的咖啡因、维生素B1和维生素C能促进胃液分泌来帮助消化,芳香族化合物则有助于脂肪的溶解和防止脂肪积聚。
总而言之,适当喝茶是有益健康的。
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