名家专说
“我糖尿病20多年了，从1984年查出糖尿病到现在，我的血糖控制得很好，从确诊的那一天起我没有遗忘我任何的一片药和胰岛素，长年的病程，我把糖化血红蛋白控制在6.5%左右，也没有什么特别明显的症状。”
说出这一段话的正是原中日友好医院大内科主任杨文英，她在知名节目中分享了自己20多年的控糖秘籍，至今血糖控制合理，没有并发症，离不开以下两点，值得糖友借鉴。
秘籍一 关注血糖指标,他会告诉你身体变化
为什么要关注血糖值
因为当血糖值超过7时已经在提醒
我们的脏器可能已经受到损害
血糖指标波动越大
代表着胰岛功能越差，糖代谢问题越大
得糖尿病并发症的可能性也高
不要等到症状或者脑梗心梗等事件出现后
再反过来关注血糖指标
这样控糖难度就会加大
对此，结合杨主任的成功控糖历程
精核小助理建议糖友们
一定要做好血糖监测
以及每3个月检测一次糖化血红蛋白
秘籍二 多少血糖降不下来败在没有按时吃药
杨主任20多年的控糖
自己没有落下一片药
即使碰到临时出差无法及时注射胰岛素时
自己就会不吃饭去平衡这一顿饭的血糖
说到这里和大家分享一个经典的糖友案例
杨大哥56岁，刚确诊吃二甲双胍和拜唐苹，空腹血糖在6，餐后在7.2，以为血糖正常了，近3年都很少吃药，或者是想起就吃，没事就不吃。在一次偶然的聚会，喝了酒，结果就脑梗住院了；再检查时，空腹血糖已经到了13，餐后18，医生让他打上诺和灵胰岛素了，并再三叮嘱要按时吃药打针，否则下次就不止是脑梗了，随时要命。听到这些后，杨大哥很后悔没有好好吃药、好好控糖。
像杨大哥这样的经历并非少数
要知道短期的不吃药
不控制不会马上带来结果
当积累到一定程度
像脑梗心梗这样的并发症就找上门了
无知是要付出代价的
我们对控糖的无知
等待我们的就是并发症这样的一个结局
所有的并发症早期都是可以逆转的
不要等到后期不可逆再后悔当初
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