十二大养生穴  

2020年6月12日

百会穴——醒脑开窍穴

✦ 配穴

配大椎穴、曲池穴、风池穴，治高热头痛；

配风池穴、太阳穴、睛明穴、合谷穴，治眼病；

配风池穴、迎香穴、合谷穴，治鼻病；

配长强穴、承山穴，治脱肛、痔疮；

配大椎穴、足三里穴、绝骨穴、风市穴、曲池穴，治半身不遂。

足三里穴——延年益寿穴

✦ 配穴

配合谷穴、中脘穴、天枢穴、关元穴，治急慢性肠炎、消化不良等胃肠病；

配曲池穴、合谷穴，治余热不尽（低热）；

配三阴交穴，治脾胃虚寒、纳谷不香、饮食不化、腿脚麻木等；

配阳陵泉穴，治肝脾不和，如口苦、中消、吞酸等；

配承山穴，治疗血痔；

配劳宫穴，治心胃有热，因心火上炎引起的心痛、反胃、烦闷。

三阴交穴——养血补气穴

✦ 配穴

配中脘穴、关元穴、内关穴、足三里穴，治腹胀、腹痛、腹泻；

配肾俞穴、膀胱俞穴、关元穴，治遗尿、遗精、阳痿、痛经；

配至阴穴，治胎位不正；

配内关穴，治失眠、多梦、闭经、遗精、食欲不振；

配合谷穴，治妇女肾气虚损、上热下寒，并能保胎和下胎。

命门穴——补肾固本穴

✦ 配穴

配肾俞穴、委中穴，可以温经散寒、通经活络，寒湿性腰痛、腿痛发作时艾灸可减缓病痛；

配肾俞穴、环跳穴、足三里穴，有通经散寒、行气止痛的功效，常灸可补肾壮阳。

曲池穴——清热解毒穴

✦ 配穴

配大椎穴、外关穴、风池穴，可治外感风寒、头痛、发热；

配人迎穴、足三里穴，治高血压；

配风市穴、血海穴，治荨麻疹；

配外关穴、合谷穴，治上肢麻痹；

配委中穴、下廉穴，可治风、寒、湿、热诸痹；

配三阴交穴，治妇女闭经、崩漏带下。

内关穴——理气止痛穴

✦ 配穴

配心俞穴、厥阴俞穴，治疗心绞痛、心悸；

配公孙穴、足三里穴，治疗胃、心、胸相关病症；

配三阴交穴，治疗盗汗、干咳、多梦、失眠、闭经、遗精、心胸烦闷等；

配巨骨穴，治疗咳逆上气、易怒、呕吐、吐血等一切邪气上逆之症。

中脘穴——健脾益胃穴

✦ 配穴

配公孙穴、内关穴、足三里穴，治疗腹痛、腹胀、腹泻等；

配隐白穴，治疗脾阳不振、泄泻、中气不足、月经不调、经血崩漏等；

配足三里穴，治疗胃中虚寒、饮食不下、积聚、停食等，此组合素有“黄金消化三角”之美誉；

配左侧阳池穴、百会穴，治脏腑下垂、偏移。

气海穴——补益元气穴   （此穴经期经量多者不宜。）

✦ 配穴

配足三里穴、三阴交穴、肾俞穴，治泌尿生殖系统疾病；

配曲池穴、太冲穴，治疗高血压；

配关元穴、中极穴、子宫穴，治宫寒、闭经、阴缩（前阴内缩）、阳痿、腹痛胀满等；

配神阙穴、天枢穴（两侧）、水分穴，治疗下元虚寒、脐腹冷痛、吐泻等，此五穴又称“肚脐梅花灸”。

关元穴——培元固本穴

✦ 配穴

配足三里穴、三阴交穴、肾俞穴，治疗泌尿生殖系统疾患；

配天枢穴、小肠俞穴、足三里穴，治腹痛、腹泻等；

配大敦穴，治各种疝气、妇人阴挺（子宫脱垂）、腹痛下坠；

配中脘穴，治各种虚损。

大椎穴——清热解表穴

✦ 配穴

配肺俞穴、曲池穴、外关穴、合谷穴，治疗外感发热感冒；

配足三里穴、三阴交穴，治血液病；

配内关穴，治疗胸膈胀满、积水等；

配肺俞穴、风门穴、膏肓穴，治疗肺部疾病

涌泉穴——清脑醒神穴

✦ 配穴

配内关穴，治头痛、头晕，能够醒神醒脑；

配太溪穴、照海穴，治咽喉肿痛，艾灸后即可有所缓解。

膏肓穴——散热止咳穴

✦ 配穴

配肺俞穴、肾俞穴、中府穴、膻中穴、足三里穴，治疗肺结核；

配肺俞穴、定喘穴、膻中穴、足三里穴，治疗哮喘；

配大椎穴、曲池穴、气海穴、关元穴、足三里穴，治各种虚弱形瘦。