小孩睡觉，夏天不能盖脚，因为其脚热，会蹬被子，其实是因为阳气足，你看小孩阳气足，走路都连蹦带跳的；在还不会走路时，在床上也老是不停蹬脚，这就是生命在成长，阳气多到用不完
而中年以上，或者老年时，出门三步都懒得走，要么就是脚无力，上楼梯都费劲，要么走路气喘，还有人出现水肿，这就是阳气虚了
所以到了中年，老年时，手脚发热，就不一定是阴虚，还可能是阳虚，阳虚收敛不足，手脚发热了，中医也叫做虚阳在表，要引火归元，而引火归元就是补肾，这样讲大家就明白了
那怎么来辨证呢？比如你手脚发热，但舌质白，苔也白，还怕冷等，这可能就是阳虚了，就不能再用滋阴之法，而舌质红，少苔，口干舌燥，还心烦，不好睡，就要注意阴虚，要滋阴，比如麦味地黄芄，六味等都可以
大家要详细辨证，尤其是喜欢用药的人，以免造成不适！
比如一女孩子，睡觉必须把手脚放外面，不然睡不着，又有咽喉炎，还动不动腹胀，消化不良，我一看其舌象，那都是舌淡苔白，一片阳虚之象
我没有管它咽喉炎，我还是补阳，引火归元，健脾胃，结果肚子不胀，睡眠也好了，手脚不再发热，这就是说明还是阳虚在表呀
其实现在很多人手脚发热，都是阳虚的，为什么会阳虚？就是贪图寒凉，或者老是熬夜上火，结果又用寒凉药降火，造成身体阳气越来越虚，年轻时可能感觉不到，到了40岁就慢慢显现了
这就是“出来混，早晚都要还的”
方中讲的是中药，请在医生指导下使用
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