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2019.11.28
只有发现自我,才能创造未来!
来源:人民日报
一站就是一天,一坐就是几个小时的你,是不是常常感觉颈部僵硬、腰背酸痛?“久坐”“久站”会带来很多健康问题!
你说去健身房太麻烦,工作紧张也没时间运动?快学习这16个懒人拉伸动作,在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。
工作之余,照顾好身体哦!
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