【图文详解】这几种手型练好，整套拳打着都美观

基本手型：

陈式太极拳老架一路中所涉及的基本手型有拳、掌(瓦垅掌)、勾等。现分别图解如下:

(一)拳

【方法】四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二节指骨上(图2—1)。

【要求】拳紧握，拳心空含，拳面平，腕挺直。

【组成】由拳面(食指、中指、无名指和小指第一节指骨相并形成的平面)、拳心(手心的一面，也就是五指弯曲的一面)、拳背(手背的一面，也就是拳心的反面)、拳眼(虎口处，拇、食指屈卷而形成的圆孔)、拳轮(小指-边的圆孔)组成。

(二)掌(瓦垅掌)

【方法】手指自然伸直，拇指与小指根微内合，食指外张(图2—2)。 根据掌位的变化，掌有立掌(手腕上翘， 指尖朝上)、仰掌(掌心朝上)、俯掌(掌心朝下) 和横掌(俯掌，小指侧朝外)之分。

【要求】掌心内含成瓦垅状，食指外张。

【组成】由掌心(手心的一面)、掌背(手背的一面)、掌根(掌心一侧突出处)、掌外侧(小指一侧)、掌指(手指)组成。

(三)勾

【方法】五指指尖捏拢在一起，屈腕(图2- 3)。

【要求】五指指尖捏拢成一撮，手腕屈紧。

【组成】由勾顶(手腕屈紧的顶部)、勾尖(捏拢的指尖)组成。