因肥胖晕倒:减肥每天3杯,2周瘦10斤排毒美白!
本人结婚前也是个苗条的小姑娘,不知怎么的婚后体重疯涨,从先前的90斤竟涨到如今的135斤,不能活了呀,之前说要减肥跟家人去爬山,中途居然晕倒了,走路都累。其实我坐月子期间也瘦了一点,现在就是停留在126斤的样子,怎么也减不掉,自从那次爬山后,我决定一定要瘦下来,为了健康,也为了美丽。。
朋友给我推荐了酵素减肥,它的好处就不用我多说了吧,每天喝上三五杯,除了美白养颜,还能减肥治便秘,身边的很多朋友在喝,皮肤都变好许多。酵素减肥主要是通过酵素里面的脂肪分解酶,分解的脂肪以达到减轻体重的目的。 排也是通过肠道蠕动,增加肠道的益生菌来达到排便的目的。
【美白淡斑减肥排毒:史上最简单的柠檬酵素】
1.选用的是这种酵素瓶,2.1L。
2.保证全程不沾水(包括瓶子、柠檬、刀、菜板)。
所有柠檬切片,铺在瓶子里;
放入老冰糖;
倒入白醋;这样就完成啦。
是不是很简单?等到老冰糖全部融化就可以喝啦,所以老冰糖越碎越好~
小贴士:
1.柠檬具有光敏性,如果是以美容为主建议睡前半小时喝,减肥的建议餐前一小时和睡前半小时空腹喝,每天3—5杯,有经验的MM说2周能瘦10斤左右。
2.喝的时候,根据个人喜好取3~5勺酵素,用50度左右的温水冲泡就能喝了。
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