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相信妈妈们
都有过担心孩子长不高的困扰，
希望他们能拥有一双美丽的
大！长！腿！
儿子长到180cm以上
女儿超过160cm
为了身高各种费尽心思
其实想长高都要多方面结合，
平时多晒晒太阳，吸收钙营养，
还要多运动。
其实想身体吸收钙质，
可以健骨增高不妨试试今日款靓汤！
金针菇佛手炖鸡肝汤
黄豆
黄豆除了补充有关营养外，由于含铁量丰富，而且容易给人体吸收，所以对儿童生长发育非常有帮助。
黄豆含有丰富的蛋白质，增强机体免疫功能，提高人体免疫力。
金针菇
金针菇性寒，味甘、咸。具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。
金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益处。
金针菇就具有较好的健脑的功能，我们经常说它是“健脑菜”。还可以抗疲劳，加快疲劳消除的作用。
金针菇含有人体必需氨基酸成分，而且含量尤其丰富，对增强智力和智力发育有良好的作用。
佛手
佛手可入脾胃经，能理气和中止痛。可治疗脾胃气滞导致脘腹胀痛，食欲不振等症状。
小朋友容易吃滞、积食，多吃佛手就有缓解作用，同时还可以增强免疫力。
佛手中所含的多糖对多环节免疫功能有明显促进作用。佛手有扩张冠状血管，增加冠脉血流量的作用，能抑制心肌收缩力、减缓心率、降低血压、保护心肌缺血。
还有其他材料：芡实、黑豆、薏米、山药。
制作步骤
首先将猪骨、鸡肝汆水备用。薏米提前浸泡一个小时。
将汤料清洗后放入炖盅，加清水800ml，炖盅炖约2小时。
放上鲜味更足的生态海盐调味即可，该生态海盐来自祖国大陆最南端的雷州半岛，天然纯味道鲜，这个时候就可以饮靓汤啦。
猪骨钙质丰富，
可以帮助小朋友吸收。
小朋友顾着忙学业，
甚至一放假宅在家里，
要多到户外锻炼，劳逸结合。
这款靓汤更加可以
帮小朋友食疗调理身体。
小儿健骨增高汤
是儿童成长套餐其中一款
有了它，
爸爸妈妈不用再担心
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