让生活变得丰富多彩的12条准则:
1.让生活变得简单
2.避免无谓的担忧
3.学会喜欢工作
4.培养有益身心的兴趣爱好
5.学会满足
6.喜欢他人,努力发掘他人的闪光点
7.养成说愉快舒心话的习惯
8.多思考怎样做才能活得更好
9.遇事果断决定
10.把握现在
11.做事要有计划
12.对烦恼说“不”
以上内容摘自[美]约翰·辛德莱尔《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》
我们的态度决定了生活的意义及方式,活着不易,所以很多时候学会控制生活的弱点,以乐观积极的态度来,诠释生活,热爱生活永远是对生活最好的回馈。
联系客服