腹肌各个位置怎么练？看完秒懂......

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腹肌各个位置怎么练？看完秒懂......

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宸Cc >《待分类》

2017.09.28

下面来看看具体分解：

上腹肌肉

▼

中腹肌肉

▼

下腹肌肉

▼

整腹上半部肌肉

▼

腹下侧部肌肉

▼

腹上侧部肌肉

▼

图片来源网络

- END -

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