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妈妈们应该在孩子一岁半之后，每天适当的出去走走，吃个饭，喝个咖啡，不要让孩子觉得妈妈必须每天时刻跟他在一起，有人会说：“我一出去，孩子就会哭呀。”
其实，如果你累得疲惫不堪，心里烦得不得了，一点精神都没有的话，你根本没有办法照顾好孩子。这样，就算为了让孩子不哭而待在一起，他也感受不到你的爱和温暖。
我们只有照顾好了自己，才有心灵去滋养孩子。看完这个视频，也许你就会变得充满能量~
牺牲自己来满足别人
并不会得到你想要的
因为，你不爱你自己
便无法来爱他人
你不可能给出你没有的东西
《如果我爱你》
作者：维吉丽亚·萨提亚
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