圣人有言，三十而立，四十而不惑。

事实上，生活中的大部分人，还是过着那样一种生活：三十岁的时候没有立起来，四十岁的时候对人生充满困惑。不仅如此，四十岁，正是上有老人赡养，下有子女培养的年纪，加上工作压力逼迫，简直应了网上流行的两句话：男到四十，不如狗。女到四十，更加不如狗。

从出生开始，人一路走来，不管物质还是精神，不管金钱还是情感，都是一个不断积累的过程，也是一个做加法的过程。一年一年，经历的事多了，认识的人多了，走过的路多了，受过的伤过了，心中负累也多了。

人活一世，就像在世间旅行一趟，跋山涉水，最终能做的只是返璞归真。四十岁开始，人要学会给自己的生活做减法。

在物质上做减法，只买需要和用得着的东西。

看到喜欢的东西，只要在自己经济能力承受范围内，就忍不住将它收入囊中。这是很多人具有的特点。尤其在当下流行买买买和剁手的时代，大家更是在物质上形成一种囤积、收藏的生活习惯。比如看到一件衣服，就因为它好看，一时心血来潮，爱不释手，买到家里，往衣柜里一仍，之后再也没有穿过。

华屋万间，夜卧不过五尺。在物质上做减法，只买需要和当下用得着的东西，给居住环境留出更多的空白空间，会让你眼前觉得宽敞许多，整理起来也会简便许多，生活也会随之有条理，心情自然也会变得舒畅。

在社交上做减法，不去参加无谓的社交活动。

年轻时候，总想认识更多人，以为朋友越多，越不容易感到寂寞。年龄上升，才明白了一句歌词：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。有时候，纵情声色、推杯置盏，反而让人陷入更加孤单的境地。一个人，只有内心充盈，才会真正远离孤独感。

后半生开始，时光尤为有限，与其花费时间去参加一些虚伪的、不走心的社交，倒不如陪伴家人，陪伴孩子，或者一个人偷得浮生半日闲，品茶、看书、听音乐，或者静静地发一会呆，都要好过无谓的社交。

四十岁开始，做自己喜欢的事，见自己喜欢人。

人之所以感到痛苦，很大程度是源于内心的欲望。佛说，无欲则刚。

现实生活中，有多少人，身在福中，这山望着那山高，拿自己跟别人比较，拿自己丈夫跟别人丈夫比较，拿自己孩子跟别人孩子比较。比较的结果自然是什么都是别人家的好，于是埋怨着、痛苦着。这就是庸人自寻烦恼

所谓知足者常乐，就是要减少内心欲望，脚踏实地做好当下每一件事，随遇而安地过好当下每一天，不贪心、不妄想。

四十岁开始，

给生活和内心做减法，

删繁就简，以少为多，

简单一些，才能轻松一些。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。