要想成为一个优秀的交易者，除了要具备对行情的研判能力，资金管理和风险控制能力以外，更为重要的是自我控制能力，要想有效的实施自我控制能力，就必须在交易前有明确的交易计划，有效的计划能够帮助你实现成功的目标，如果没有计划，目标的实现就是天方夜谭。对于交易者来说，也许困难并不在于交易计划的制定上，而在于交易计划的贯彻实施。
把交易计划变成交易习惯
在交易中将计划的实施转化为一种习惯，是特别难能可贵的，对于系统交易者来说，系统信号构成了交易计划，因为它是一套规则，能够使你保持冷静客观的态度，去进行交易，但只有极少数的人才能够很正的去实施自己的交易计划，因为这少数的人将交易计划变成了自己的交易习惯，所以他们能够成为市场上少有的，能够持续稳定赚钱的人。
把交易计划转化为交易习惯，是成功实施自我控制的有效手段，将你的交易行为由被动变成主动执行，是习惯形成的过程。习惯的形成过程是一个批评与自我批评不断深入的过程，需要在交易过程，实践过程中不断去强化，在不断强化自我批评，否定自己的习惯形成的过程中，你就会逐渐体会到沉浸在交易过程中，而不是沉浸在交易结果中的愉快和成就感。
在市场如同战场上的情况是一样的，注重纪律是铁的教训，你的每一个计划中的每一步骤都是整体部署策略的一部分，不能临场随意更改。市场的胜利无关于聪明才智，全在于投资者的方法原则和态度，尤其是对纪律的执行，市场中很大一部分交易者最终都会屈服于恐惧和贪婪这两种最常见的感情，而专业人士则无一不例外的，严格执行着他们的策略。
必须严格执行止损
市场是一个风险很大的市场，它在创造高收益的同时也必定伴随着另一方的高亏损，严格执行纪律是唯一能使你避免重大亏损，走向盈利的不二法门。铁的执行力包括以下三方面的内容：严格止损、严格控制和严格过程。
如果一次判断失误不及时严格止损，就很可能造成重大的亏损，甚至是全军覆没，在这条纪律的执行上要坚决果断，不能等，不能看，更不能抱有侥幸的幻想，对于成功的交易者来说，每次亏损的严格控制是财富的关键，一般来说如果连续三次以上做错，就应该暂时退出休整，直到状态调整好才能够再次进场，在拥有市场优势的交易方法和严格的资金管理制度之后，剩下的就是在实战操作过程中约束的问题。
一、长期持有和波段操作谁赚钱?
有人说，股票要长期投资才能赚钱，如果持有贵州茅台18年赚多少钱，如果从腾讯上市就持有赚多少钱?而很多人每天反复买卖，实际上炒了十多年，时光耗去，但钱却不见少，有些人还亏。看起来确实非常有道理的。
但是如果换一个角度来看呢，如果十年前持有中国石油，现在还是亏钱，十年前持有云南铜业，现在依然深套。如果在中途能做波段，其实还是可以赚到钱的。如此说来，其实长期持有并不一定就对，波段操作才是王道，
从以上两个观点来看，其实都是有道理的。长期持有可能很赚钱，也可能不赚钱。波段操作可能赚到钱，也可能瞎折腾。那么不等于是白说了吗?这就需要将上面两个观点应用到投资标的中去，进入下一部分的说明。
二、投资策略由投资标的决定
从刚刚的观点对峙中，我们看到了矛盾的一面。不同的人，看待问的角度不一样，得出的结论也不一样。所以对于坚持认为长期投资正确的人，和坚持认为只有波段才能赚钱的人，相互之间都不能说服，原因就在于根本不在一个频道。所以我们需要在矛看中去发现统一性。
我们说到长期投资，基本上都会共同的提到股神巴菲特，再看看巴菲特过去长期投资的股票，让他赚到大钱的是哪些公司?真正让巴菲特钱的是喜诗糖果、可口可乐，还有富通银行、美国运通等，而且我们可以发现，巴菲特买入时公司估值都比较低。
很显然，巴菲特长期持有并且赚钱的股票，都是周期性很弱的股，比如消费、银行，这些行业受宏观经济的影响比较好，买入估值低，公司有竞争力，持续增长，自然长期持有能赚到钱。
通过将巴菲特的实际投资理念、行为，再和A股来对照，其实大家发现没有，道理是相通的。即消费类的股票，具有“护城河”的公司，长期稳定增长，在低估的时候买入，长期持有就可以赚钱。如果是周期类的股票(石油、煤炭、钢铁等)，就算是估值低的时候买入也可能会亏钱，因为这些公司本身股价呈现大周期波动，做波段反而能够赚钱。
总结：股票应该长期持有好，还是应该做波段好，取决于股票所处的行业。弱周期性的行业，对于具有竞争力、盈利能力强、稳定增长的公司，可以在低估时买入并长期持有，但是需要动态的跟踪修正投资。而对于周期类的股票，长期持有很难赚钱，适合波段操作，但投资逻辑是相反的，不能在盈利最好、估值最低时投资，而应该捕捉行业的拐点，进行逆向投资。
长期持有一只票，反复做T
1、套牢了没止损，降低成本的需要;
2、按自己的操作系统持续机械化操作，每天差价盈利，增加波段持股的盈利率
废话少说，言归正传，以下是一些做T的技巧，务必认真领会领会。
如图，开盘后在低位震荡，但低点在一路抬高，那么在接近翻红时，买点2可以买入股票，后面如直线拉升的话，只要2~3个点以上，就要择机卖出了。假如买2错过机会的，不要追了，等直线拉升6个点左右，不能再往上冲的话，可以考虑吧手中的股票卖掉一点，等它下跌调整时再买进。
下图跟上面是一样的含义。
这个图也是属于拉升没封涨停板的，可以考虑卖出一些，回头再买回来。
下面这个图，是开盘急跌5个点的，赶紧挂单买进，待反弹时，只要有获利，任何点位都可卖出。不要纠结是否卖在高位，只要获利即可，是做T技巧的要点，尽量减少亏损。
下面这图如低位没有伏击，急拉可以考虑卖出，待股价回落再买入。
下图也是，逢高急拉卖出，而不是买入。很多人习惯涨了就追做T的，这样往往会越T成本越高。切记。
下图，个股上午拉升后一直横盘，尤其大盘是上涨的话，那么要考虑卖出了，等大盘跳水，它肯定比大盘跌得快的。(假如下图上午红盘横盘的，大盘是下跌的，那么是买入的好时机哦，这个大家应该都懂了。)
下图2是做T的买点，3是卖点。(做T不追涨，很多人在3那里做T很危险的。)
下图是个股要拉涨停板的节奏，每次拉升幅度不大，拉后横盘，最后一次拉升直接拉涨停板的，就不要做T了。
下图是平稳上涨，做T买点出现，拉升7个点后卖出，后面再拉涨停板，也不要后悔了，因为手里还有这股的股票，而账号里资金短短几分钟获利5%就满足了。
下图跳水急跌，不封跌停板，可做T，逢高任何时候都可卖出，绝对不能过夜。
早盘急拉卖出手中股票做T，遇到跳水再买进。
早盘低点一步步抬高，可潜伏准备做T，急拉卖出，(如没有潜伏，急拉卖出做T后尾盘接回)
下图直线跳水5个点以上，不封跌停板可做T，逢高就要及时卖出，不留恋。
下图冲高T出，回落T回。如冲高没有T出，回落做T买进，尾盘不管有没有冲高过，一定要止损出局。
下面两图都是红字属于做T买，绿字卖出。
唯一注意点：就是不追高做T，而是潜伏做T，或者遇直线拉升卖出做T,回落接回。
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