在震荡行情中，盘中做T+0,是一种非常稳健、高效的套利手段。这样的操作远比你做短线、中线持股不动要好，因为T是当天就能完成的，每天都有套利的机会，但是做T，在买卖点上把握就要求要高些。做T每天套点小利，也会积少成多。做T+0可以减少很多风险，也可以提高可操作性，能在短线上得到心理及成果上的支撑，最重要的是，做T时间长了，你的盘感也就会越来越好，操作上也就会越来越得心应手了。
T+0最忌的就是追涨杀跌！切记：在弱市行情下，只能采取追跌杀涨，高抛低吸。
今天结合自己个人感悟和一些实盘，大致谈谈做T+0的一些技巧：
一、日线T+0：
做T，就需要先观察日线的趋势，对趋势判断要清晰
1、逆势T+0：
很多个股日线严重破位，趋势走坏了，但是很多投资者还幻想着股价还会涨起来，死拿着不卖，其实这个时候我们就可以做逆势T+0，此时卖出股票，等待后期股价止跌企稳后再买入。
股价回踩10日均线，就是重新买进时机
前期收出大阴线，当之后股价突破大阴线后，说明有主升继续，此时投资者可加仓买进，并在隔日高点处卖出，就可以套利成功。
二、分时T+0：
股价在低位震荡，随后低点不断被抬高，在2处，投资者可以大胆 买进股票，如果后面股价出现直线拉升的话，主要收益有2-3个点以上的话，投资者就可以选择合适时机卖出。
后期股价上冲至高点无法继续上涨的时候，投资者可以将手中的筹码卖出，耐心等待后期回调的时候再买入股票。
股价出现第一个低点，如果后面没有再低的点位，便可以在第二个低点出买进，等待股价上涨，高点卖出。
以下是买卖手法：
一、分时放量、突破买入法
这个是成功率最高的一个T+0方法，是最稳健的套利方法。这个方法非常实用，不贪心的话，成功率几乎是100%的 ，冲高滞涨卖出，最差也是快回落到你买入价的时候出去就是。
当股价放量突破的时候就是买进时机，后期必有套利。
二、急跌买入法
分时持续震旦杀跌，最后有一个分时急跌，但是分时形态小于30度转向，分时形成一个转向尖角——这就是很好的潜伏机会，这种分时形态往往是强势股盘整期管用的手短，我们要做的是敢于潜伏。
三、低开低走，反弹开盘价买入法
低开低走，很快反弹越过开盘价位，时间为10点以前为买入机会，随后股价有回调现象，到开盘价附近又开始上行，回调不破均线、不破开盘价的时候是买进时机。此分时形态多出现在上涨中继。
投资者不宜在股价低开的时候直接买进，因为不敢断定之后股价的走势是不是走强的，不确定的话，最好不要冒险，要防止是主力故意低开抛盘。
四、股价背离均线（黄线）之下，为T＋0的买入时机，
如下图：
五、股价背离均线（黄线）之上，为T＋0的卖出时机
如下图：
从以上图形中不难看出，这些都是股票分时走势中的客观规律。
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