每到3·15的时候，大家都会对自己的权利分外重视，看看是不是有什么人动了自己的奶酪。身为白领，当然也会如此——
谁动了你的话语权
可能是因为国人祸从口出的传统心态，“沉默的大多数”成了白领们的一种常态。但这并不是说大家真的沉默不语，“情郁于中，自然得发之于外”，于是往往出现领导最不喜欢的情况：“会上不说，背后乱说”。
用好话语权：不当沉默的大多数
如果和同事之间缺少面对面的交流，公司开会时你又总是个“隐形人”，你可能逐渐地被同事孤立出来，也无法引起上司对你的足够注意。在上司眼中，有问题说出来的员工更能引起他的注意，因为有异议才表示你动过了脑筋。
谁动了你的否绝权
听说过这样一个职场故事：一位老总想提拔一位部门经理当副总，但当他们一块吃饭后，却又打消了这个念头。原因很简单，老总在席间故意把自己的杯子放在让这位经理十分不舒服的地方，但这位经理却对此没有任何表示，老总认为一个不能为自己争取利益的人，也不可能会为公司争取利益。
学会拒绝：白领有权说不
不成熟的白领不管是对上司还是同事，常说“是”，而一个成熟的白领，还学会了说“不”。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但会被认为是不堪大任的老好人，还会让自己不堪重负，甚至导致严重的身心崩溃。
谁动了你的形象权
身为白领，虽然让人羡慕，但一周7天的西装革履确实让人审美疲劳。所以当《今晚》的主持人高博开玩笑说，“你们天天穿西装还好，要是老板让你天天穿唐装你就更不爽了”，会引得白领们会心大笑起来。
维护形象：为公司也是为自己
这是个讲个性的社会，但身为白领这个时尚但并不个性的人群中的一员，让人侧目的衣着打扮，太浓的香水，太过个性的手机铃声在展示你个性的同时，也暴露了你职业素质的欠缺。既然选择这个职业，就得承受这个职业的一些基本准则。
谁动了你的隐私权
办公室虽是弹丸之地，身边个个都是熟人，但越是这种地方，越是要注意保护自己的隐私。如果你喜欢大谈年终奖金还喜欢随意对同事发牢骚，要么就热衷于谈论自己的幸福生活以及雄心壮志，那么当这些敏感话题成了你事业上的绊脚石时，你就别怪有人动了你的隐私了。
隐私维权：不做BMW(Big Mouth Woman)
白领们把爱搬弄是非是的人叫成BMW，不过这可不是宝马，想做一个洁身自爱的白领，那么适时地闭上你的嘴巴，你会看起来更加可爱。流言止于智者，白领更该引为以戒。
谁动了你的健康权
“鼠标手”，“电脑眼”，无时不酸痛的脖子和背，还有常被白领们用来自嘲的“干咱们这一行，生活没有规律，很多人都得了胃病”，更有远远窥视着白领的“过劳死”……白领们的健康不容乐观。而与此同时，很多白领却发现自己“嗜压成瘾”，一旦工作轻松下来，就会心烦意乱，甚至觉得自己会被淘汰掉。
健康维权：健康权是底限
“忙到停不下来”，“就是喜欢这种被重视被需要的感觉”，白领们把工作当成了毒品，压力成了兴奋剂。但大家都应该明白，不管事业上到什么高度，工资领到几位数，健康才是那个排头的数字“1”，其它的，都不过是跟在后面的零。
白领维权字母表ABC
A、(Action)行动：
当有人动了你的权利，当然不能坐视不理。看看自己可以做些什么、自己有什么选择。A计划永远是优先的策略，也是改变问题的治本方法。
B、(Belief)观念：
在维护自己权利的同时，也应该考虑自己的主观是不是存在问题。如果是自己有所不足，那就要尽力改正。别是自己动了别人的权利还直把自己当受害者。
C、(Catharsis)宣泄：
职场上没有绝对的公平，谁也不能保证受害人不是你。可以找朋友倾诉一番，把情绪抒发出来，有时长吐一口气，心情就会变得平静了。
D、(Disport)娱乐：
生活中不能没有娱乐，工作中也不能没有娱乐精神。常在职场走，哪能不湿鞋，谁都难免遇到一些不开心的事。有气量拿这些事自嘲一下，自然天高云淡。
E、(Exit)退出：
如果以上的方法都不行，那只有退出了。三十六计还以走为上策，换个地方重新开始，未尝不是明智的选择。（文/胡献章）
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