中秋小假期吃了许多大餐,今天早上来点粗粮,给肠胃做做运动吧,玉米小饼是个不错的选择~~玉米是世界公认的'黄金作物',其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。
多吃粗粮身体好,今天就来教大家做奶香玉米饼,快来接吧O(∩_∩)O~
食材准备:玉米面、白面、鸡蛋、牛奶 PS:白面大概是玉米面的1/2用量
面粉里边倒入牛奶搅拌均匀,牛奶少量多次,树苗妈妈这个正好用了一袋~~打入鸡蛋搅匀即可,如果喜欢吃甜的可以再加点白糖
电饼铛预热,舀一勺面糊进去摊平,待面糊凝固翻面,两面金黄即可
浓浓的奶香味~~
配上一碗红豆小米粥,给胃舒服的问候~~
喜欢就动手试一试吧~~
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