宝宝睡觉有这2个小动作，宝妈最好别忽视，越早发现越好

文|羊驼妈妈

经常听有些家长说，自家孩子睡觉的时候一点都不老实，不是爱翻身就是爱踢被，每天早上醒的时候，被子基本都不在身上，宝妈们就怕孩子生病着凉，但也实属没有办法。

其实宝宝们睡觉不老实，很多都属于正常现象，家长们不要太紧张，不过，如果你家宝宝睡觉的时候经常有这2个小动作，宝妈们最好别忽视，越早发现越好。

一、经常出汗

这是很多宝宝睡觉时经常出现的一个现象，有些家长认为孩子只是非常热，适当减少衣物或被子就好了，但其实宝宝睡觉爱出汗，很可能是以下这几种情况。

1、代谢速度过快

小孩子的身体因为处于生长发育期，他们无时无刻都在代谢身体废物，比成人的代谢速度更快，再加上睡觉的时候体温比较高，只能通过出汗的方式进行代谢循环，蒸发身体热量。如果是这种情况，家长不需要太担心，一般随着年龄的增加，宝宝睡觉出汗的情况就会有所缓解。

2、佝偻病

当孩子在安静的环境中也能出汗，一般都是佝偻病出汗，入睡后头部会有非常明显的出汗，而这就属于病理性出汗了，家长一定要引起重视，及时带宝宝到医院咨询治疗。

二、打鼾

1、睡姿的问题

大家都知道，当成年人睡姿不正确的时候就会打鼾，小宝宝们也是一样，如果选择仰卧的姿势睡觉，就容易打鼾，属于不自觉行为，对身体没有影响。

如果你家宝宝属于这种情况，要及时纠正他们的睡姿，比如侧卧就不容易打鼾了。

2、扁桃体发炎

扁桃体在婴幼儿时期的发育非常快，而且很容易出现一些炎症，比如孩子感冒或者营养不良时，扁桃体发炎后就容易出现打鼾的现象。

如果宝宝属于扁桃体发炎导致的打鼾，家长一定要带孩子及时就医，询问医生解决方法，以免加重病症。

3、太胖

很多孕妇在怀孕时，都希望自己的宝宝能健健康康，平平安安的成长，所以在孕期就会补充大量营养，导致孩子出生后体重偏重，然后引发肥胖。当孩子太胖的时候，也容易打鼾，因为脂肪堆积会导致气道变窄，之后就会出现打鼾的现象。

如果你家宝宝属于太胖导致的打鼾，家长一定要帮助孩子养成良好的饮食习惯，不能吃太多高热量食物，以免加重打鼾或者引起其他疾病。

总之，因为小孩子还不会表达，身体上很多感受不能完整的表达出来，家长们在带孩子的过程中，一定要非常细心，他们身体上出现的一丁点异常，可能都在告诉爸爸妈妈，他们生病了，就比如以上这2个习惯，家长们别大意，越早发现早好。

你的宝宝有这些习惯吗？各位家长还有哪些建议呢？欢迎留言一起讨论。

在育儿过程中，无论遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。