小心指甲上出现的竖纹，这可能是体内器官病变的预兆！

其实人的脚、面部、手指等部位都可作为一面镜子来反应人体的健康状况。当人体某些器官有问题时，在人体这些部位就会有征兆发出。那么，如何从人的手指上看健康呢？

手指出现竖纹的原因：

若指甲表面粗糙，竖纹很明显，说明你已经用脑过度，缺乏睡眠，工作劳累过度了，所以需要多休息。

若是黑色竖纹，中医表示，指甲是靠肝气和肝血滋养，指甲的形态与色泽变化和肝肾的生理机能是否欧旺盛息息相关。因此若指甲上有黑色竖纹，或是肝肾机能衰弱，体内有毒素的预兆。

解决办法：多吃点如豆类制品、高蛋白质食物、奶制品、鱼类海产品等补肝食物。

若是蓝色竖纹，表示身体氧不足，或是肺脏感染迹象，如肺炎。

解决办法：对吃点养肺的食物，如萝卜、葡萄、银耳、香梨、石榴等。

维生素A不足，也会造成手指甲有很多竖纹出现。

解决办法：多吃点富含维A的食物，如绿豆、大米；南瓜、黄瓜、大白菜、番茄、茄子、马齿菜；香蕉、桂圆、苹果、梨、杏子、西瓜。

指甲其它病变：

1、白色指甲

营养不良者指甲易出现苍白，若指甲突然变苍白，一般见于消化道出血等慢性疾病，或休克、失血等急症。

2、青紫指甲

青指甲是重寒症，青黑说明病情严重，多见于淤血、缺氧患者，氧、供血不足，血脂高，动脉硬化。

3、白色斑点

成年人手上有白色斑点，说明是营养不良，小孩指甲上有白色斑点出现，可能是有虫积、或消化不良、缺钙等。

习惯性便秘，长期引发肠、胃紊乱，及肝功能受损或代谢，尤其是乙肝慢性患者，都会有手指上长白斑的可能。

4、黑斑甲

若有严重的黑斑甲，需警惕身体或有肿瘤、坏疽。说明脑部血液循环有障碍的预兆，若出现在右手指甲，说明左脑有异常。

5、横沟甲

熬夜、营养不良、吃饭不规律都会导致手指出现横沟纹，若指甲横纹细且多，常见于长期慢性消化系统疾病。

6、红斑甲

指甲下出现红斑点，表示毛细血管出血，需警惕或有心脏感染、皮肤病、高血压等某些较严重的疾病发生。

好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法！ 可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！