女人过了25岁之后,身体各方面机能就开始处于下滑阶段。25岁是一个分水岭。要弄清楚身体衰老是从哪里开始的,才可以做好抗衰老的准备!
1.胸部
性感挺拔的胸部是女人引以为傲的资本。不过,胸部随着年龄的增长和地心引力的影响,会慢慢开始下垂。所以,平时要注意胸部的呵护,多按摩,穿合适的文胸,避免患上乳腺增生等疾病。
2.卵巢
卵巢是决定女性外貌年轻女否的重要器官。女性35岁以后卵巢分泌功能下降,要注意适当多吃大豆等有助于补充雌性激素的食物,养成良好的生活习惯,切忌盲目节食,以免影响卵巢分泌雌激素的功能。
3.臀部
浑圆紧实的臀部是女性体型美的标志之一。可是女人从40岁开始,臀部就开始逐渐变得松弛外扩,建议平时多做运动锻炼,有意识的做深蹲动作,来延缓臀部下垂。
4.颈部
女性都关注自己的面部肌肤。其实颈部的衰老速度更快于脸部肌肤。纹横生颈纹的出现令年龄看上去增长5岁,大家可以在平时多按摩颈部,做面膜的时候,不妨往颈部涂点精华进行按摩。
健康小贴士:
衰老是自然生理现象,但是经常进行运动锻炼,和合理健康的饮食,会大大的延缓衰老进程。在此,建议大家要养成良好的生活习惯,避免熬夜、久坐等伤身又加速衰老的动作。
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