【每日一穴】白环俞穴：调经止带，补肾益精，通利小便

白环俞为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名玉环俞、玉房俞。属足太阳膀胱经。白即白色，环指玉环，俞即俞穴，妇女带下和男子遗精一般略呈白色，本穴可治此类病症，故名白环俞。

【腧穴释义】

白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。

【取穴位置】

骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。

【穴位解剖】

在臀大肌，骶结节韧带下内缘，有臀下动、静脉，深层为阴部内动，静脉，布有臀中和臀下皮神经，深层为阴部神经。

【功能主治】

功能：调经止带，补肾益精，通利小便。

主治：

1、遗尿、遗精。

2、月经不调、带下。

3、疝气。

4、腰骶痛。

【穴位配伍】

配委中穴治腰背痛。

配脾俞穴、肾俞穴、带脉穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、大肠俞穴治白带。

配关元穴、太溪穴、三阴交穴治遗精白浊。

【刺灸法】

俯卧，于第四骶椎下间后正中线旁开1.5寸处取穴。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。

【临床运用】

现代常用于治疗腰骶痛、坐骨神经痛、子宫内膜炎、肛门诸肌痉挛、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪、便秘、尿闭等。