（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《中医炮制学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想跟你说一味“稳肝”的中药。
什么叫做“稳肝”呢？我先给你说个小故事。
我一开始学中医药那会儿，老师在课堂上给我们出了一道题。
老师说，如何用一个字，来形容肝阳上亢的高血压患者？
大家的回答五花八门。而我只说了一个字——躁。
老师听完，对我深深点头。
它又问我，用哪一味中药，可以应对这个“躁”字？
我说，用决明子。
老师摇头，说最好用石决明。和决明子相比，石决明更有力道。
老师的话，我记在心里了。
后来，有一回，我跟几个同事到社区做医疗服务。当时，有一个老爷子，年60多岁，有高血压，整个人反复头痛、头胀、迷糊，而且性情暴躁，两眼发红。
当时，我的一个同事建议他没事儿就用决明子。包括决明子泡水代茶饮，包括用决明子做枕头等等。
但老爷子把手一挥，认为这些都没用。他从前用过决明子，效果非常一般。
我在一边听了 ，立刻想起从前老师告诉我的话，想到了石决明这味药。我当时就给出了一个主意：
准备中药石决明15克，最好是煅石决明。粳米60克。石决明打碎，先煎取药汁，然后用药汁来熬粥服用，每日一剂。如果脾胃虚寒、便溏腹胀，不要用。
老爷子问，石决明是啥？是不是决明子？
我说不是，它们是两种不同的中药。但相对来说，石决明更适合你。
结果，老爷子用了3天，打来反馈电话，说头晕头胀、迷迷糊糊的现象有了很好改善，睡眠质量提高，白天时候心情有所改善。
这里头是怎么回事呢？我给你从头讲讲。
其实，这个老爷子的问题，很显然，就是高血压证属肝阳上亢。什么是肝阳上亢？说白了，就是肝气“不稳”。
正常状态下，一个人的肝阴和肝阳，是相互配合、相互制约、密切合作的关系。但是随着年龄的增长，有些人肝阴不足，阴不敛阳，于是肝阳上亢，波及头面部位，这就造成诸如头晕、头胀、头痛、目赤肿痛、脸红、耳鸣的现象。这个状态，可以说是一身气血阴阳失衡、逆乱的状态，是身体内环境“不稳”的表现。这就是肝不稳，一身都不稳啊。
这个时候怎么办？得用强有力的办法，把上亢的肝阳镇压下去。这就是所谓的“镇肝”、“凉肝”、“潜肝阳”。
谁能担当这个大任呢？说起来还真有不少。像珍珠母、牡蛎、代赭石、刺蒺藜等等。但是，这类平肝熄风药里头有一个老大哥，它的效用最明显，在中药学的教材里头排第一号。这个就是石决明。
石决明是什么？它就是部分鲍科动物的贝壳。它性味咸寒、入肝经，善于平肝潜阳、清肝明目。它和决明子的功效十分类似。但是就明目效果来说，它不如决明子，不过就镇肝潜阳的效果来说，它又强于决明子。所以说，一个高血压患者，以头晕、头胀、头痛、脾气暴躁易怒为主要表现，用石决明就合适。如果以眼睛的不适为主要症状，用决明子更好。
所以说，总地来看，石决明就是一味专门用来“稳肝”的中药。肝稳，气血就稳，阴阳就稳，咱们这一身才会稳。
我把这番道理写出来，供我的读者参考。当然，我说的，也是一家之言，可能不那么确切。石决明这味药自古认为无毒。但是大量用，有可能碍胃，导致缓泻、腹痛。所以，脾胃虚寒者务必慎用。石决明生用和煅用均可。但是煅用石决明，会缓解碍胃之性，同时也更容易将有效成分析出。所以就普通食疗来说，煅石决明更好一些。至于说前面我提到的，用煅石决明煮粥的事儿，您也可以做个参考。以后有机会，可以在专业人士指导下借鉴应用。
好了，就说这么多吧。
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