看网上有评论说这不就是一个小烤箱吗;朋友们也问起用炸锅炸跟用烤箱烤的有什么不一样?因为没置办烤箱,所以我对这个问题也一直很好奇。一周前因为要烤制西点,置办了烤箱,终于可以比较两者做出食物的区别了。今天晚饭时将超市买的腌制好的冷冻羊肉串一分两半,一份送进烤箱,一份送进了空气炸锅。设定了同样的温度和时间,比较了下成品,大家(四口人)一致认为炸锅里出来的肉更香更嫩,也许是两者的加热原理不完全一样吧,具体原因只能交给资深研究人员探究奥秘了,我是只要好吃就行了。
除上面提到的空气炸锅的优点,还有天是越来越热了,用空气炸锅做菜不热,烤箱烤得厨房里很热呀。另外还有一个不知道是优点还是缺点,炸锅鸡翅根最多放8块,中等个头的鱼块放4块,小黄鱼4-6条,对于胃口大、人口多的家庭就要多做几次了,而对于我这种一直吵嚷要减肥的吃货是量越少越好啊。
提醒:一定要现吃现炸,凉了以后用微波炉加热后再吃的味道就差了。
空气炸锅炸制食物的做法很简单(对于我这种又馋还又怕做饭麻烦的吃货最适合了):炸锅预热5分钟,预热温度、炸时的温度和时间的控制就按说明书里的就可以了,还可以根据自己的口味(老或嫩)稍微增加或减少点时间。
炸之前食材的准备(超级简单哈。如果要更好的味道,可以自己准备汁料,本人不会,都是超市里买现成的):
1、薯条如果是超市冷柜里买的现成的,直接下锅(不用解冻);如果用新鲜的土豆自己切成条后,用盐水泡十分钟,沥干水分后下锅炸就可以了,炸一半时间时需要抽出抖动炸屉,让薯条受热均匀。
2、鸡翅、鱼块、肉片两面撒点盐(少许,不能太咸了,盐多了也不健康),腌制2-4个小时(天热可以放冷藏室防止食物变质),蘸裹上炸鸡粉或煎炸粉,下锅炸就可以了,整个过程不需翻面。
传一张空气炸锅的图。
看我忙活的,又过睡觉点了,洗洗睡了。