（一）
关于该在什么时候、用什么方法断奶，好方法不止一种，保健人员和医生都可以给你一些建议。而我想从笼统的角度来谈断奶，帮助你看清楚自己到底在做什么，不管你用的是哪种方法。
说到断奶，其实大多数的母亲都毫无困难。怎么会这样呢？主要是因为，喂奶本身进行得很顺利，所以宝宝有东西可断。毕竟，你无法叫人断绝他们从来不会拥有的东西。
因此，断奶的基础就是美好的母乳喂养经历。在正常的情况下，九个月来，小宝宝大概含着乳房吃了一千多次的母奶，这给了他许多美好的回忆。不过，重点不只在这一千次，更在于宝宝跟母亲相聚的方式。就像我经常提到的，母亲体贴地配合小婴儿的需求，启发了小婴儿“这个世界是好地方”的念头。这个世界来到小婴儿的面前，因此小婴儿可以去适应这个世界。是母亲一开始无微不至的体贴，换来了小宝宝的配合。
如果你也像我一样，相信小宝宝从一生下来就有想法，那么你会了解，对宝宝来说吃奶时刻通常都很糟，例如，它经常打断安详的睡眠、清醒的沉思。很多本能的需求，往往既激烈又吓人，所以，一开始对小婴儿来说，这似乎会威胁到他的生存。饥饿来袭时，他感觉好像被饿狼附身似的。
九个月大时，宝宝已经习惯这种事了，即使被本能的冲动支配，他也有办法忍住。宝宝甚至有能力了解，这些冲动是一个人活着的证明。
当我们看着小婴儿发展成一个人的过程中，我们可以看到，在安静的时刻，母亲也逐渐被小婴儿当成一个人，一个正如她所表现出来那么迷人而珍贵的人。那么，在这时感到饥饿，又感到自己无情地攻击迷人的母亲，那感觉时何等糟糕呀！难怪小婴儿常常会失去胃口；难怪有些小婴儿无法承认乳房是母亲的一部分，因而把深爱的完整美丽的母亲，跟自己兴奋时所攻击的对象（乳房）区分开来。
或许，你真的明白了，对母亲和小孩来说，为何用乳房喂奶的确是比较充实且丰富的经历。这一切也可以用奶瓶来完成，而且改用奶瓶通常反而更好，因为，对小宝宝来说，用奶瓶比较容易，也比较不刺激。不过，假如能完成乳房哺乳，又能成功终止，对人生来说，会是比较好的过程，这个过程提供了丰富的梦想，还让人拥有冒险的能力。
（二）断奶的好时机
就像俗话说的，一切美好的事物都会有结束的时候。而结束也是美好的一部分。
在前一章，我谈过小孩抓住一支汤匙的故事。他拿了汤匙，含住它，拥有它，把玩它，然后扔了它。所以，这个小宝宝可以浮现“结束”这个念头。
在七八个月大甚至九个月大时，小宝宝已经有能力玩丢东西的游戏了，这是很常见的现象，也是很重要的游戏，甚至很恼人，因为随时都得有人把丢掉的东西捡回来。当你从商店出来，还在大街上时，你就可能发现，小宝宝已经从婴儿车内丢出一只泰迪熊、两只手套、一个枕头、三颗马铃薯，还有一块肥皂。你大概还会发现，有人把东西全部捡了起来，因为小宝宝显然指望有人这么做。
到了九个月大时，小宝宝多半都很懂得丢东西，甚至还会自动断奶。
其实，这是利用小宝宝正在拥有的丢东西能力，来达到断奶的目的，在这个时机断奶才不会太突兀。
不过，小宝宝为什么要断奶，为何不继续下去呢？呃，我必须说，永远不断奶，未免太感情用事了，而且可能有点虚幻，以及随之而来的糟糕的可怕的念头，还要圆满完成喂奶的愉快工作。当时机成熟，断奶能大幅拓展小宝宝的经历时，原来很爱吃母奶的他也会很乐意断奶的。
在断奶时机来临时，你自然早就为宝宝介绍了别的食物，甚至已提供固体食物，好比甜面包之类的，让小宝宝咀嚼，你也会用汤或别的食物来取代一次母奶。但是你会发现，任何新的食物都可能遭到拒绝，可等会儿再试一次又可能会被接纳。这时，你不需要突然从通通吃母奶改为完全不吃，但是，假如你（因为生病或运气不佳）必须突然改变，就要有心理准备，可能会碰上的棘手难题。
假如你知道断奶的反应错综复杂，自然就会避免在断奶时把宝宝交给别人带。在搬新家或搬去跟阿姨同住时断奶会是憾事一件。假如你能够提供稳定的场合，断奶就会成为小宝宝成长的宝贵经历。如果没办法，那么，断奶可能是麻烦的开始。
还有一点，你可能会发现，白天小宝宝已经成功断奶了，可是睡前的最后一餐，还是要吃母奶才行。你瞧，孩子在长大，可是并非随时都在向前进。你迟早会发现这一点的，因为有些时候，孩子的心理年龄若能像他的生理年龄一样大，你就很高兴了。虽然，在某些时刻，他可能会超龄，可是，偶尔他仍然是小宝宝，甚至是小婴儿，所以你必须时时配合这些变化。
有时，你的大儿子已经盛装打扮，勇敢地跟敌人作战了，还会向在场的每个人发号施令。可是，他在站起来额头撞上桌子时，可能还会刹那间突然变成小宝宝，委屈地趴在你的大腿上哇哇大哭。你当然能预料到这一点，也晓得一岁大的孩子有时候心理年龄只有六个月大。
所以，白天断奶后，晚上可能还要继续喂奶，不过，早晚是要断得干干净净的。而且，对孩子来说，假如你清楚自己的打算，总比无法下定决心来得好。
现在我们来看看，在你勇敢地给小宝宝断奶时，小宝宝会出现哪些反应。我稍早说过，小宝宝也可能自己断奶，那样一来你将不会遇到任何麻烦，但即便如此，他也可能会食欲降低。
通常，断奶必须慢慢来，要在稳定的环境里进行，也不能有特殊的情况出现。小婴儿显然喜欢新鲜的经历，但是我希望你不要以为在断奶时出现反应甚至是激烈的反应就是十分不寻常的。本来很乖巧的小宝宝，在断奶时可能会失去食欲，或是痛苦地拒绝食物，甚至用暴躁的脾气和哭闹的方式来表达他对吃奶的渴望。在这个阶段，强迫孩子吃东西是有害的。因为，在他眼中，他暂时以为一切都变坏了，关于这一点你是无能为力的。你只能耐心等待，做好准备，等他慢慢回心转意，恢复进食。
这段期间，宝宝可能会在睡梦中尖叫着醒来，这时你只要帮助他清醒就好。或者，事情也可能进行得很顺利，当然，你还是免不了注意到孩子会变得哀伤，哭声中有新的音符，或许还会转变成音乐的调子。哀伤未必不好，不要认为伤心的宝宝都必须抱过来逗到破涕为笑才行。他们心中是会有些感伤，只要你肯等待，悲伤就会结束。
断奶时，有时候小宝宝会伤心，因为环境的变化激发了他的愤怒，破坏了曾经拥有的美好。这时，在宝宝的梦中，乳房不再美好，甚至是危险的，他痛恨它们。这也是为什么在童话中送上毒苹果的邪恶女人，会占有一席之地。对刚刚断奶的小婴儿来说，变坏的乳房其实是属于好妈妈的，要给他们一些时间去复原，重新调整心情。平凡的好妈妈在一天二十四小时中，总会有几分钟不得不做个坏妈妈，但她知道小孩早晚会把她看成好母亲。因为孩子终究会长大，会了解她真正的为人，知道她虽不尽理想，也绝不是个坏巫婆。
所以，断奶有个比较广泛的层面，它不仅是要让孩子改吃其他食物，或使用杯子，或是活跃地运用双手吃饭，还包含了渐进的幻灭过程，而这正是父母的任务之一。
平凡的好妈妈和好爸爸，并不希望受到孩子的崇拜。他们忍耐被理想化和被痛恨的两个极端，希望孩子最后会把他们看作平凡人，因为他们本来就是凡人。
---《断奶：渐行的幻灭过程》，by 温尼科特。
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