1、部位：头部；
病症：1、头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等； 2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等； 3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。
百会穴——位于人体的头部正中间的位置
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴
2、部位：双肩即颈椎；
病症：肩周炎、颈椎病、肠胃问题等
注：肩颈者，脾气倔强，不服气，爱管闲事，喜欢跟平辈较劲、生气
大椎穴——位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
肩颈穴——位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
3、部位：肺与心脏；
肺病症：气管炎、肺炎、咽炎、便秘（肺与大肠相表里）；心脏病症：心律不齐、心肌缺血、心梗、胸闷等等
注：肺病者，郁闷、忧郁、悲伤、说话爱呛人；心病者，火大、紧张、自私、悲喜反差大（情绪不稳定）
膻中穴——位于胸前第四肋间隙与前正中线之交点，仰卧平躺，两乳头连线的中点就是膻中穴
中府穴——位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸
4、部位：肝胆；
病症：肝炎、肝硬化、脂肪肝、乙肝、胆囊炎、结石等等
注：肝胆病者：火旺（怒、闷）、不爱接纳意见、跟长辈的关系处理有些问题
5、部位：脾胃；
病症：胃炎、胃溃疡、反酸、消化不良等等
6、部位：小腹；
病症：（男）前列腺（增生、肥大等等）、生育问题（精子成活率低、性无能等）、减肥
（女）妇科病（肌瘤、囊肿、月经不调、堵塞、炎症、生育问题等等）、内分泌失调，拍打整个小腹跟腹沟、环跳穴；重点拍打腹沟
注：男女小腹病症者：郁闷、着急、生气、怨恨；基本都是跟自己的（老公、老婆）生气，主要是不平等、要求对方的事情太多
7、部位：肾脏；
病症：肾炎、肾囊肿、肾肌瘤、肾结石（大于0.2不能拍打）等等
肾离屁股有15厘米左右，把手背过去就可以直接进行拍打
注：肾病者：恐惧、烦躁、紧张、跟老公或男性长辈关系处理有些问题（烦躁、牵挂、生气等）
8、部位：膝关节；
病症：关节炎、增生、积水等等
拍打整个膝关节（前后、左右、上下）、下腰或压腿拉筋10分钟（单腿）
注：膝关节病者；多为着急、生气、挂念、着凉等 ，主要与下辈或者下属造成的
冲击疗法概述：冲击拍打的过程是一个全新、全方面认识自己、改变自己的一个过程。因为您身上的病就体现了，您有什么样的毛病或者不良嗜好；所有的病都是因为自己的情志的变化而形成的。如果您在拍打的过程中，能真正的认识到自身的毛病，并且能进行改正；那么您不但能得到一个健康的身体，还能还一个全新的自己。
改变自己从冲击拍打开始，您还在等什么？拿起您的双手，拍出靓丽人生。
冲击动作的说明一、拍打整个头部，重点是百会穴
拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、小儿脑瘫、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗作用。根据每个人的具体病情不同，感受也不同。表现情况有头胀、发闷、深度有痛点等。气血畅通后不适感自然消失。
二、拍打整个面部重点是眼睛
拍打整个面部可舒展皱纹、袪斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。
拍打眼部主要缓解眼部疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻近视100度。
三、拍打囱门及前额
拍打囱门可治疗感冒、发烧、过敏性鼻炎、鼻塞及因感冒引起的头疼症状。轻者几十下、重者上百下就可畅通。拍前额时可能有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适症状即可消失。
四、揉按脖颈轻击颈椎
脖颈部位静、动脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子疼等症状有较好的治疗作用。轻轻拍打颈椎，可缓解颈椎增生、钙化、供血不足引起的头疼、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法，使大脑气血充足畅通、延缓衰老。
五、拍打中府
拍打中府对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果。每天坚持自己拍打二十分钟，一个月的时间基本可停止用药，继续坚持将会痊愈。拍打中府对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆甚至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。
拍打中府时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。
拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀、疼，筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助治疗，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。
七、拍打双肋
拍打肝胆区域和脾胰脏，达到举一反三的效果，双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃痛、胃胀、胃气滞、脾胃不和等都有很好疗效。
拍打此部位有以下反映，肝部很不舒服，疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃痛、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味，当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感到全身轻松。
八、拍打胃部
拍打胃部是针对那些没有其他疾病只有胃不适的人群。如胃痛、胃酸、胃胀、胃黏膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按再进行拍打，开始时有些患者不能触摸，胃部很僵硬，慢慢缓解后再进行拍打，胃病很顽固，需要长时间坚持拍打，才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后肠胃会觉得很舒服。对于胃病严重的人，拍打时会感觉很难受，有一种无法表达的感觉，胃气滞的人主要表现在会排气、打嗝，拍到有温热感和轻松时即可。
九、拍打腹部
拍打腹部首先是有减肥作用，可促进大、小肠蠕动，解决便秘、肠结及不孕不育症和小心子宫肌瘤等疾病。以上疾病均因气滞血瘀造成。直至拍打到整个腹腔疼痛消失，有温热感即可。
十、拍打腹股沟
拍打腹股沟有贯通上下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用。所以经常拍打此外可以促进腹部和下肢的血液循环。尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。
十一、拍打环跳
刺激环跳主要是促进血液循环，辅助调理腰疼，因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状。此部位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。
十二、拍打肾区
拍打肾区主要是对有肾病的人群，肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时，会出现酸、麻、闷、痛的感觉，总之因人而异，各有不同的感受，从轻到重，循序渐进，直至疼痛消失。
十三、拍打尾椎
拍打尾椎，起初会感受里面是空的，没有痛感，等到备注充满时才感觉很痛，对便秘、痔疮有显著疗效。
十四、拍打膝关节
拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼痛、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱，无法入睡效果很好。拍打后少数人会出现黑痧。
十五、拍打大椎
拍打大椎穴对咳嗽、嗓子疼、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。
十六、拍打肩部
拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等，拍打肩周时间要长一些，由痛到不痛、由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。
十七、冲击脊柱、拍打后背
脊柱是支撑整个身体的重要部分，五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关，拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊椎生长效果极佳，保护脊柱很重要。
拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直，对长期劳作受凉及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。
十八、拍手
拍手能促进手部微循环，对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好的疗效。同时调理内脏，舒缓内脏压力。
十九、跺脚
跺脚，借用地面冲击脚板震动整条腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光，还能促进内脏气血循环，每天半小时健康到永远。
冲击过程中会遇见哪些问题
自然冲击疗法的本质在于畅通身体微循环气血不畅通的地方，身体内部的病灶会通过各种各样的方式表现出来，因此在冲击过程中和冲击之后，身体往往出现酸、麻、胀、痛等情况，一般来讲会出现以下一种或几种：
酸：说明体内有寒湿
麻：血量不充足
胀：水代谢失调
痛：气血不通
痒：病气外溢的表现
嚎哭：情绪宣泄、释放压力，不必压制，尽情释放，释放后会感觉从没有过舒畅。
抽筋：经络不通，存在寒湿。
排气、打嗝、呕吐：排出浊气、宿食、肠胃排毒。
紫痧：於毒、寒湿排出体表。
出汗：气血打开、经络通透、代谢正常。
疲倦：身体进入自动修复状态。
腹泻、小便赤黄：排出浊水、浊便。
清爽：卸掉负担、身体轻松、情绪平静。
以上的种种情况，均为人体自我修复的正常反应。身体得到较大的调整和好转后，注意适度休息、补充营养，【多食五谷杂粮、豆制品、素食食品】远离风寒、早晚拍打全身一次，保持心胸宽阔容纳万事，不贪凉、不生气、不上火，疾病永远与你无缘。冲击疗法的效果因人而异【跟身体、病史、患者接受能力有关】。一般第一次就会有效果，但要彻底恢复需要坚持，更重要的是身体器官有不同时间的修复期。10天左右可调理浅层表皮疾病，如伤风、感冒、早期肩周炎颈椎病等。一个月左右天可调理肝病、肾病等五脏六腑的疾病。如果股骨头坏死、脑瘫、糖尿病、早期尿毒症、等重大疾病，实现身体完全康复大约需要3-6个月时间，体质较弱者需要更长时间。
自然冲击疗法随时实地都可以进行，但最好选择安静的地方，避免嘈杂、温度适宜、防止风寒入侵，如果有条件的，最好能播放悠扬、沉静的音乐，这样冲击的效果更好，养生保健可以室外冲击。
另外，自然冲击疗法无副作用，如果真要说它的副作用，说实话，应该有三大副作用，第一：它能清理掉你全身毒素、废弃物、五脏六腑焕然一新。第二：你会比以往更年轻、更精神。第三：你身上的多余脂肪不在了。
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