玛卡的功效与作用及禁忌

玛卡对大家来说应该会很熟悉，玛卡是一种纯天然滋补食品，由于玛卡富含的营养素非常高，对人体滋补强身有很强的功效，并被人们称为“南美人参”之誉。玛卡作为保健食品已经得大人们的广泛和认可。那么，接下来就随作者一起看看玛卡的功效与作用以及禁忌有哪些吧！

1，玛卡具有抗疲劳的作用。玛卡中含有大量的蛋白质、铁，锌、氨基酸、矿物质、牛磺酸等微量元素能增强肌体耐力，抵抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。具有抗疲劳的功效。

2，玛卡可以增加男性精子质量。玛卡中的天然草本植物营养物质能刺激精子数量和活跃能力，能够有效促进精子增加与活力，活化性能力。

3，玛卡具有增强记忆力的功能。玛卡能使头脑保持清醒的状态，提升工作效率，记忆能力增强，使我们的大脑强记忆力的作用。

4，玛卡可以补充我们的体力。玛卡可以快速补充体力的消除疲劳，恢复精力。

5，玛卡还能有效改善男性阳痿早泄。玛卡中含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质等等。另外，玛卡还富有独有的生物活性物质玛珈酰胺，玛珈烯，对男士勃起硬度，阳痿早泄症状有明显的改善作用。

吃玛卡的禁忌

1，未成年人、哺乳期的妇女及孕妇建议不要食用。

2，玛卡不要与其他营养品和滋补品一起食用。