前几篇文章分别介绍了心、肝、脾的功能，今天这篇文章来聊五脏之一肺。肺主气、司呼吸，主宜发肃降，在志为悲，开窍于鼻，合皮毛，主一身之卫表。在五行属金，通于秋气。
1．肺主气，司呼吸
肺主气，就是指呼吸之气。在肺作用下，从自然界吸入清气，把体内的浊气排出，从而保证了新陈代谢的顺利进行。
肺主一身之气，是指肺有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。对全身的气机具有调节作用，肺的一呼一吸运动，就是全身之气的升降出入运动。
肺气的功能正常，气道通畅，呼吸就会正常自如。若肺有了病变，就会出现呼吸微弱，气短，语音低微。
2．肺主宣发与肃降
肺脏具有宣发与肃降两种相互协调的生理功能。
宣发即有宣通、发散的意思。肺主宣发，即肺脏具有向上、向外升宣、布散的生理功能。一是通过肺的气化，不断将体内的浊气排出体外；二是使气血、津液输布至全身，发挥气血、津液滋养所有脏腑；三是宣发卫气，将代谢后的津液化为汗液排出。
肃降就是使肺内的毒邪与异物肃清、排出的作用。一是通过肺主气、司呼吸的功能，吸入自然界清气；二是把肺吸入的自然界清气和脾转输来的水谷精微下行布散；
三是将肺和呼吸道内的异物、毒邪、水湿痰浊肃清排出，以保持呼吸道的洁净。
肺的宜发和肃降功能，两者相互依存、相互配合、相互制约，使呼吸保持平稳，肺气升降出入通畅。
3．肺在体合皮毛
肺与皮毛的相合关系主要表现在：
一是肺具有宣发卫气，输津于皮毛等生理功能，从而滋润皮毛，增强皮毛抵御外邪侵袭能力；二是皮毛与肺相互配合，通过皮毛汗孔的开合，宣散肺气，协调肺的呼吸作用。
4．肺开窍于鼻
肺主呼吸，鼻是呼吸的通道，肺通过鼻与自然界相通，所以称“肺开窍于鼻”。
5．肺在志为悲
悲就是伤感悲哀。悲伤过度属不良的情绪反应，它会不断地消耗人体之气，对人体产生不良的影响。
按照中医五行学说，肺在五行属金，肺气在秋天比较旺盛，人们应该多食一些滋润生津的食物，如梨，百合，山药等，来滋养肺气。
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